“到科大後，我記得第一學期數學考試我考了61分，比較差。語文71分，其他都是六七十分，只有物理考了80，這在以前的學校是很好，但在科大就是很差。所以我首先感覺到差距和壓力。到了最後幾年，我的成績最好，研究生考試成績是學校第一名。這給我的總結是，儘管基礎可能比較差，在這麼多聰明人中間，透過努力還是可以做得很好，同時，還可以得到一種新的自信。”

讀書，選擇好的學校和專業；就業的時候，選擇好的公司，好的領導；創業的時候，選擇最適合發展的行業。當優秀者失去“參照物”作用的時候，就是你已經完成“再造自信”、實現人生突圍的階段。

人生於世，不可避免總要受到各種事件的影響，但是擁有獨立的自信，則無論處於順境還是逆境，不論輿論評價的好壞，都始終能對自己有合理而堅定的信心，而不讓自己的命運由別人來主宰。

4．克服消極浮躁的心態

丹麥有句格言說：“即使好運臨門，傻瓜也要懂得把它請進門。”

如果我們經常存有消極的心態，或者不良的情緒，不用說，信心跟成功就不會走進家門。

在我們的人格當中，構成心態和情緒不良的因素很多，有自身的問題，有外在的原因，感情、家庭、性格、環境、學習、就業等等，甚至連身上的服裝、一時的天氣，都能讓人心情不佳和情緒不良。因此，重要的是我們要有自我調整的能力，甚至能夠以強制的方式剋制自己，讓情緒穩定，心態平和，保持信心。

以平和的心態上課和考試

前亞洲開發銀行駐中國首席經濟學家湯敏曾回憶道，1973年，他被派到廣西南寧第四中學當數學老師。沒有比“趕鴨子上架”更叫人沮喪了。他高中都沒有畢業，但他必須去給一群跟自己差不多大的學生上課。後來，有人這樣他：你在講臺上如何能夠自信？

湯敏的回答是：剋制情緒，保持樂觀，然後自學，他經常就是“上週自己剛自學完，這周就要給學生上課”。

1977年10月恢復高考，廣西考區對考生的年齡限制是25歲，湯敏已經24歲了。他很想參加高考，可有三個原因在向他說“NO”：第一，沒有把握，除了數學自學過外，其他課程如英語、物理、化學都沒學過；第二，朋友家人不支援，因為他已經有份穩定的教師工作，普通師範大學畢業也不過充當一箇中學老師；第三，面子問題，和學生一起考試，“壓力很大，如果考不過學生或者考砸了，肯定很丟臉”。

人要做成什麼事，就不能有那麼多的疑慮，人生難免有些尷尬，關鍵在於保持心態的良好和積極，湯敏便這樣認為。最後，他參加了考試，並且改變了自己的一生，成為了中國著名的經濟學家。

第3章　擁有自信（11）

對於剛畢業的大學生以及初入職場的年輕人來說，最常見的心態問題有兩種，一是眼高手低；二是有些自卑，不敢爭取機會。

其實，這都是因為對社會、行業、自身職業能力不瞭解所造成。年輕人在找工作之前，應該結合自己的具體情況，包括學歷、專業、年齡、籍貫、學習、工作、興趣、理想等各方面因素，進行綜合考慮，進行恰當定位，這樣心態的積極才有落點和槓桿。

讓自己的心態積極，讓自己的情緒樂觀，有助於穩定我們的自信。關於如何培養良好的心態和情緒，堅定自己的自信，在對200多位成功人士調研的基礎上，我歸納出如下建議：

——永遠不要有絕對不可能的消極想法；

——確立切實可行的目標，然後樹立必勝的信念；

——羅列自己的特長和優點以及能夠在競爭中取勝的優勢；

——學會寬容該寬容的人包括自己的過失，也欣賞別人以及自己的成就；

——學會感激別人的幫助，培養雙贏的合作思維；

——學會樂觀地看待身邊的人和事，哪怕是一些不如意的。

警惕自信過頭

自信，堪稱開放式人生的脊樑。但從自信到過分自信，往往也只差半步，只在一念之間，只有一線之隔。自負、自我、頑固、剛愎自用、個人英雄主義等許多問題，皆源於此。因此，我們需要警惕一些“自信過頭症”。

圖3…4：自信過頭的症狀

（1）自信別變成自負

一般說來，如果是做人，稍微自負比略為自卑要好，因為你起碼還會積極主動地去爭取實現目標，有行動總比沒有行動要有收穫。如果是