備藥——丹參山楂粉。

一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、輸通血管的藥。的確，丹參在臨床上的應用非常廣泛。比如，有人說，我得腦血栓的時候輸液就用過丹參注*；也有人說，我患心臟病的時候經常服用丹參滴丸等。

《本草經疏》有言：“丹參苦能洩，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在於活血行血。”意思是說，丹參可以久服，味苦能洩。“洩”意為“下行為順”，丹參能引血下行，但不會像當歸等其他活血藥一樣，會引血上行到大腦，從而血衝頭，引發腦出血。服用丹參，氣機向下走，跟水向低處流動一樣，氣機順暢，腸胃就通暢，所以有“腸鳴幽幽如走水”之說。

《別錄》也說：“丹參所謂養血，皆言其積滯既去，而正氣自伸之意，亦以通為補爾”。換言之，對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同於其他中藥的地方。一用丹參，就“能入心包絡破瘀，已盡其功效矣，以見病無不除，皆由其瘀去。”

既然丹參有這麼大的威力，為什麼還要在丹參裡再加入山楂呢？這是因為，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參“化瘀血而不傷新血，開鬱氣而不傷正氣”。也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結合防治心腦血管病，真是珠聯璧合，相得益彰。

市面上也有加工和濃縮後的丹參製劑，不過我不主張服用。一來，經過炮製和高溫濃縮後，丹參製劑的藥效遠不如直接加工而成的粉劑。後者沖服時不失中藥的性味，直入經絡，盡顯藥效，二來，自己加工的粉劑更廉價。

該怎麼服用“丹參山楂粉”呢？在藥房裡買丹參、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。

中老年人體檢的時候，已經查出血脂稠的，不管中度還是輕度，或伴是有動脈粥樣硬化，都可以按上面的用量放心地服用，時間長了就會有良好的治療效果。如果體檢的時候沒有查出這些病，或者你的身體只存在潛在的威脅，比如有這種病的家族史，或身形較胖的中老年人，那隻要服用上面一半的量就可以有效預防心腦血管疾病了。不管哪一種，丹參山楂粉可以吃很長時間，兩個月或半年都行。

丹參山楂粉對眾多的中老年心血管病患者來說，是一個福音。這也是我遍閱經典，後經多年臨床經驗證實確實有效的一個良方。真是實踐出真知哪！

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6。　無論是酒精肝還是脂肪肝，綠豆與板藍根都管

最近這些年，患脂肪肝和酒精肝的人越來越多了。一個病人說，他們單位體檢的時候，竟有50％的男同事患了脂肪肝，有的還患有不同程度的酒精肝。不單是男性，一些身體發福的女性朋友也患上了脂肪肝。

這些朋友去醫院就診，醫生往往會開一大堆護肝片之類的保肝藥，並囑咐說，以後不準吃肉，不許喝酒，要以素食為主。這些朋友可就發愁了：吃藥倒沒啥，關鍵是如何管住這張嘴？所以，他們往往問我，有沒有一種藥或食品，既專治酒精肝、脂肪肝，又不需要忌口呢？

還真有這樣的藥，說是藥，不如說是純綠色的食品：“排毒黃金搭檔”——綠豆與板藍根粉。

綠豆我們常吃，不過從中醫看，它可是一味中藥寶貝，既可以補氣，調和胃腸和五臟六腑，還可以提神、美容、解渴。最令人叫絕的是，它還能解一切藥毒。所以，夏天吃藥的時候，醫生往往會提醒說，不要和綠豆湯一起服用，因為綠豆湯有解藥的功效。對此，《本草綱目》記載說：“綠豆，補益元氣，調和五臟，安精神，行十二經脈，去浮風，潤面板，止消渴，利腫脹，解一切草藥、牛馬、金石諸毒。”

大家都知道，肝臟是身體內部一個專門解毒的大工廠，酒和藥都是透過肝臟來消化和解毒的。綠豆能為肝臟“打下手”，幫肝臟解毒，最終把你體內的毒完全清理乾淨。換言之，排毒原本只是肝臟的活，現在多了一個“幫手”一起幹，那肝肯定輕鬆無憂了。

有朋友就問了，那為什麼還要再加板藍根呢？

板藍根也是幫肝臟解毒的良藥。《本草便讀》說：“板藍根性苦、寒、無毒，能入肝胃血分，清熱，解毒，闢疫，殺蟲。”它也是味寒涼的藥，藥性可以透過胃吸收後深入血液，透達肝經，深入肝經解毒。另外，它還可以闢除像傳染病這樣的疫氣，治療蟲積。比如春天多發溫病的時候，人們防範未然，就會煮板藍根水喝。所