比如說我會將罰球訓練分成五組，每一組投出大概十個罰球，然後分別統計這五組罰球訓練的命中率。

而比如原地中距離跳投，急停中距離跳投，翻身中距離跳投，小勾手，原地拋投，行進間的小拋投以及運球后的急停後仰跳投，以及一些特殊的進攻動作，我都會透過分組來進行測試，直到每一項進攻技巧都達到了我的預期命中率之後，我才會進行下一步的訓練。

這個過程是花費了不少時間的，特別是當我進行了一段時間強度不低的訓練之後，身體會稍微進入一段疲乏期，這個時候我的投籃命中率就會很難得到保障了。

一旦我覺得這個身體疲乏的程度已經很高了的時候，我就會選擇先休息一會，或者乾脆先到球隊戰術分析室去看看比賽的錄影，這樣也可以達到勞逸結合的目的。

當然這個時候我再看錄影的時候，就會更多的去看那些記錄球員個人進攻技術的錄影了，之前我對喬丹的技術動作進行了不少的觀看與分析，今天我則是主要在學習魔術師約翰遜的比賽錄影，為什麼要看他的影片啦，其實我並不是要去學習他的傳球技術，更多的還是想要學習他是如何以超過兩米的身高去進行運球的。

魔術師約翰遜的運球技巧非常特別，當我透過錄影帶去分析他的運球動作的時候，我會發現他的每一次運球其實都相當的有勁，或許是因為他的身高太高，重心太高的緣故，為了彌補這一點帶來的運球速度慢的弊端，魔術師約翰遜在運球的時候都會用非常大的力氣去拍打籃球，讓籃球以更快的速度在地面與他的手掌之間往返，這樣可以有效的降低被對手掏掉的機率。

當然了魔術師的運球還有一個特點，那就是他在運球的過程之中手掌對於籃球的運動軌跡的判斷非常的精準，很多時候他的運球與傳球都是結合在一起的，你不知道他會在哪一次的運球結束或者開始的階段直接將其轉換成一次傳球，並且因為魔術師約翰遜的運球速度很快，所以傳球的時候會有一個自然的來自籃球的力道可以藉助，從而讓他可以更快更穩的將球給傳出去。

當然這種發力技巧應該是相當有難度的，並不是看一下錄影就可以能夠學會的，特別是在運球與傳球的銜接點上，需要大量的訓練以及天賦，因為手指對於籃球的掌控必須達到非常精確的地步才行，我自問現在還沒有辦法做到這一點，魔術師的確是名不虛傳的。

當然我還是可以適當的提高自己的運球力道與速度，這一點我是可以去借鑑的，而且更快的運球速度也可以讓我能夠以更快的節奏去突破對手的防線，當然這些技巧都還是要在實戰之中去慢慢研究，並不是任何時候都很時候去使用這些技巧的。

除了魔術師約翰遜的技術動作以外，我還專門看了一下湖人showtime時期的球隊戰術跑位與精彩助攻，當然絕大多數的進攻好球都是透過魔術師約翰遜為核心去發起的，但是我注意到詹姆斯沃西在當時的湖人隊之中也擔任了一個相當重要的角色。

他是一個非常重要的終結點，因為他的身體素質非常的好，因此在籃下的終結能力很強，在魔術師約翰遜主導的大多數快攻反擊之中，他都是充當與魔術師一起下快攻的角色的，儘管對手很多時候都知道魔術師約翰遜與詹姆斯沃西之間會進行一次連線，但是他們就是沒有辦法去阻擋他們，不管是魔術師約翰遜那神出鬼沒的傳球路線，還是詹姆斯沃西那勇往直前的籃下衝鋒。

很多時候他們之間的連線都是不可思議的，因為即便是以旁人的角度去看也很難想象那些不可思議的傳球時機與傳球角度，最關鍵的是這些傳球很顯然都是即使想出來的，甚至是沒有經過大腦只是靠著本能反應就做出來的，不管是傳球者還是接球者都有著極大的機率會失誤的。

他們之間又是如何建立如此不可思議的默契的？這其實才是我最最想要知道的事情。

我們湖人隊其實是確少一個能夠像魔術師約翰遜一樣掌控好球並傳好球的球員的，我可以充當詹姆斯沃西的角色，沙克可以充當天勾賈巴爾的角色，可是誰來充當這個魔術師約翰遜啦？

我甚至幻想如何勒布朗詹姆斯能夠與我和沙克聯手的話，一個加強版的湖人showtime時代就會拉開序幕了，當然這畢竟這是幻象，現實是我們湖人隊沒有人能夠做到魔術師約翰遜曾經做到過的事情，所以我們必須去開闢一條屬於我們的道路。

看完錄影影片之後，時間已經來到了下午三點左右，我又再次回到籃球場上訓練投籃和其他基本的技術動作。

不過