戰術分析室，在那兒觀看一些比賽錄影帶，當然一般我都會挑選一些比較重要的比賽，也不一定都是我們湖人隊最近進行過的比賽場次，也是有可能會有歷史上的一些比賽錄影的。

在我看來其實這個時代以及過往一些上古時代的nba，在戰術安排以及比賽節奏上都是不如後來的nba的，只不過說實話這些比較早的比賽會顯得有些特別，儘管它們的戰術以及比賽安排在一定程度上是沒有辦法被直接拿來借鑑的，因為實際上他們那個時候所使用的戰術都比較簡單，隨著三分線被髮明出來，nba的比賽戰術變得越發的多元起來了。

當然我看這些比賽也不一定就是非得從裡邊學到些什麼，其實只是將它們當成是比較有趣的影片來看也是不錯的，那個時代的很多比賽還是非常激烈的，那些熱血的對抗在90年代的nba還是能夠看到的，不過隨著時間的推移後來的nba就變得越來越和氣了，很少再能夠看到那些非常熱血的場面了。

我其實也說不好這對於nba而言究竟是好還是壞，畢竟隨著時間的推移，比賽的規則肯定是越來越完善，球隊的戰術肯定是越來越複雜，球員的戰術執行力和理解力肯定也是會逐漸提高的，只不過當一些都變得太過於規則化之後，nba就越發的缺少一種只有上古時代才會具有的野性，那是一種更接近純粹的籃球或者是純粹的運動的東西。

競技體育的根本精神是什麼，當然就是競爭與拼搏，當然還有公平，競技體育之所以具有無窮無盡的魅力，就在於它可以釋放我們人類的原始野性，讓我們的荷爾蒙能夠透過一種可控的方式釋放出來，讓我們重新感受進化歷史上我們人類奔跑、跳躍、與其他人對抗的這樣一個過程，這種記憶是印刻在所有人類的基因之中的，所以競技體育的魅力才會如此的持久而強大，任何人都難以抵抗它所帶來的誘惑。

前世的我曾經思考過真正的體育精神是什麼，到底是取得勝利戰勝對手的這個結果啦，還是為了戰勝對手而不斷的超越自我的這個過程，亦或者兩者都同樣重要。

我認為實際上體育精神的真諦最終還是建立在為了戰勝對手而不斷完善自我的這個過程，因為這個世界上最難以戰勝的對手不是別人，而是我們自己，體育精神就是一種不斷挑戰自我的極限的過程，我們之所以給自己建立一些強大的對手，只是為了更好的激發我們自身的潛力，歸根究底這是一個我們人類超越自身能力侷限，甚至是超越命運侷限的一種嘗試。

所以為什麼我們人類會喜歡觀看體育運動，就在於我們會將自己代入到那些在場上比賽的運動員身上，我們透過觀看他們戰勝自己以及戰勝對手的過程，也就彷彿是自己戰勝了自己以及戰勝了對手。

所以才有那麼多的球迷會去願意瘋狂的去支援他們所喜歡的球員以及球隊，甚至在他們所支援的球員與球隊取得比賽的勝利之後比這些球員還要高興。

我也並不會在戰術分析室呆多久，因為每訓練一段時間我都會再來一次，每次呆上一段時間，有時候長一點，有時候短一點，像剛才進行了強度比較高的衝刺跑之後，我就會選擇多休息一會，而那些強度比較低的訓練之後我可能只會呆上十多二十分鐘就離開了。

當我的身體逐漸恢復過來之後，就到了該進行籃球技巧訓練的時候了。

所謂的籃球技巧訓練，其實就是包括運球、轉身、進攻、防守的基礎動作的訓練，這一部分是籃球之中十分重要的基本功訓練，但是訓練的過程也會是比較枯燥的，因為你需要長時間的不停重複一些相同的動作，但是能夠耐住寂寞也是相當重要的，你必須培養自己的耐心以及專心，不能夠被周圍的環境所影響，所有的注意力都要集中在訓練本身上，只有這樣才能夠最大限度的達到訓練效果。

當然了我也會使用一些訓練器械，比如使用一些障礙物，為我自己營造不同的情景，然後接下來依然是一次接著一次的大量重複的訓練。

其實有的時候訓練之中你會突然感覺特別的疲乏，突然有種自己的身體狀態以及籃球技巧都遺忘掉了的情況，或許你會覺得自己運球突然不會運了，或者是轉身的時候不如之前流暢了，這些情況的出現其實都是非常正常的，這也許就說明你的訓練強度有點太大了，你需要一些休息了，你的身體出現疲憊或者心理出現疲憊的時候，再進行訓練就會讓你的競技狀態下滑了。

不過我在面對這些情況的時候，一般都會進一步加大訓練強度，因為實際上要麼休息，要麼增加訓練強度，只不過訓練強度往往需要提高很多才行