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第七章 教學1

正的教練,可以說動作有一點做不到位,教練就立即可以指出來。

“引拍手臂高一點!”

“後撤腳步的距離保證每一次相同!”

“轉體的時候是腳下先用力,不是直接轉腰部。”

“擊球的時候看著球,眼睛不要看別的地方!”

“球拍要隨著向前,不要停下來。”

“擊球部位要吃準,注意位置,正後方或者偏下一點點。”

隨著教練的一聲聲糾正,梵浩的動作標準了很多。雖然業餘選手覺得我能把球打過去,力量發揮出來,就很不錯了,但是在專業教練的眼裡,每個擊球的瞬間,球拍的高低,球拍的角度,發力的節奏,甚至擊球后球拍跟隨的動作,都會不一致。

連續的正手擊球,雖然略顯枯燥,但梵浩認真完成每一次擊球。

“好,這三個都不錯,我們,保持連續五次標準動作,我們就換下一個動作。”餘教練邊喂球邊說,“注意動作”

後撤步,引拍,盯住球,在球快要彈跳到最高點時,蹬地,轉身,揮拍,“砰”的一聲,網球直接飛向前方越過球網,落到底線附近。梵浩聽著指揮,認真完成動作。

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