過程皆然）﹐嚮導逐個用手掌按探索者手背（同一位置）並說出姓名﹐每人做兩次﹐然後開始。一名嚮導先用手掌按探索者手背﹐探索者說出嚮導姓名﹐若正確﹐另一名嚮導繼續﹔若說錯﹐嚮導馬上說出自己的姓名﹐然後繼續下去。

若探索者在最初6次中猜中5次﹐可以提升難度﹔若大部分都猜不中﹐可以降低難度。

這個練習有數個提升層次﹐由易到難可以分為﹕

1探索者手心向上﹐嚮導把手掌按在探索者的手掌心中。

2探索者手心向下﹐嚮導把手掌按在探索者的手指上。

3探索者伸出手﹐掌心向下﹐捲起衣袖﹐露出手臂。嚮導把手掌按在探索者的手臂上。

4嚮導把手掌按在探索者的肩膀上。

5嚮導用手掌拍一下探索者的肩膀。

注意一﹕“按”的動作﹐應該是手停留在被按處﹐心中數“一﹑二﹑三”聲才放手。

注意二﹕每人按探索者的手同時說出姓名後﹐應等3…4秒﹐然後輪到下一位﹐以便讓探索者的大腦有足夠時間消化收到的訊息。

3。4回憶﹑思考和學習的五個過程

我們接收了的訊息﹐在腦裡須經過五個過程才能被吸收和運用。

1攝入過程

經由外感官把外界的訊息接收入大腦是認知過程的第一步﹐稱為“攝入程序”。

2處理過程

把與所攝入訊息有關的資料從大腦儲存庫中取出﹐進行適當的比較﹑刪除﹑

合併等﹐以產生一個意義的雜型﹐稱為”處理過程”。

3編碼過程

把這個意義雜型與本人內有的信念﹑價值觀和規條對比﹐確定接收到的訊息

的意義﹐也就是對本人的關係﹐稱為“編碼過程”。經確定的意義會同�