下次一定可以考好。媽媽愛你。”

“來，我們想想，下次怎麼準備，我們可以把英文考好。我們想三個更好的方法。”

“第一個方法是什麼？”；“非常好，第二個方法呢？”；“再想第三個方法，只要去想就一定可以想到好方法。”

孩子：男　10歲

問題：孩子自己知道應該定時完成作業，應該常常溫習功課，但是電視的誘惑太大，花了很長的時間看電視，他自己又對自己這樣很不滿意。請問怎樣培養孩子的自覺性？

家長往往在孩子年紀很小的時候就灌輸了很多的理論，應該怎樣，不應該怎樣。而孩子的能力卻不是從理論上建立的。所以，知道並不表示做得到。能力是透過：方法→練習→經驗→能力。

孩子“決定”去學習與否，取決於他感性或者說潛意識中的信念，價值觀。這些信念，價值觀是：好玩，刺激，緊張，神秘，變化快，可以得到肯定，有被愛的感覺等等。所以，家長要從這些方面著手。以下是一些方法提供您參考：

l　跟孩子一起訂立一個簡單的時間表，裡面包括溫習功課的時間和看電視的時間。開始的一兩個月中，家長陪孩子一起做。溫習功課的時候，全家人都不看電視，以表支援。陪孩子一起讀書。家長可以看自己的書，或者寫自己的東西。

l　把要溫習的功課設計成遊戲。例如，用思維導圖（注一）把要記憶的內容畫成彩色的圖畫。用遊戲的方式來理解數學公式。由孩子扮演老師向家長講解語文課程。家長和孩子進行各種不同的比賽等等。

l　在溫習功課和遊戲的過程中，只給予肯定和稱讚。不加任何批評和指責。整個過程都在輕鬆，愉快的氣氛下進行。每20－30分鐘就有一個小休時間，讓孩子站起來走走，喝個飲料。五分鐘後又再繼續。因為聰明的孩子大部分是好動的。孩子在動態和輕鬆的氛圍中學習，吸收能力會大大的提高。

l　每隔一個小時要讓孩子喝一杯水。（是水，不是其他飲料。）因為水可以為大腦提供足夠的氧氣，使大腦運作得更活躍。

l　選擇適合孩子觀看的電視節目，否則，帶孩子去選擇他所喜歡，而家長又認為適合的碟片，在看電視的時間中和孩子一起觀看。過後，再和孩子談談碟片的內容，（如果孩子願意談。不要勉強。）增加孩子和家長之間共同的話題。

一兩個月後，當孩子已經比較穩定的習慣了新的時間表，家長就可以減少相陪的時間或次數。只是不要完全減除。持續以行為來表示對孩子的支援和鼓勵。讓孩子感受到家長對他的愛，在孩子的學習上是很重要的。

一些輔助的技巧

1．　聲調配合

聲調有四個元素：高低調，快慢速度，大小聲，語氣

跟孩子溝通的時候，聲調配合會使孩子有安全感，產生情緒上的共鳴。會使孩子樂意和家長溝通。

2．　肢體語言配合

肢體語言的元素是：坐或站的姿勢，臉部表情，手勢，頭部位置和動作。

肢體語言的配合會使孩子潛意識中感到家長對他的接納，尊重和專注。讓孩子在溝通的過程中感覺到舒服而樂意繼續下去。

有一位母親，兒子14歲。12歲以前和她的關係還不錯，常常有說有笑。孩子上了中學以後，不知道為什麼，和她的關係開始惡劣起來。尤其是近幾個月，更是對她毫不理睬。孩子坐在客廳，她一進入客廳，孩子就跑回房裡，她跟進房裡，孩子就馬上跑出去。這位母親請教我該怎麼辦？

這位母親說話的語調很高，速度很快，說話中字裡行間都是理性的分析。我先問了她一些問題：

“你的孩子說話的聲調是不是比較沉，比較慢？”

“是啊！戴先生，您是怎麼知道的？”

“你的孩子想事情的時候，是不是比較多的時候是低著頭，眼睛往下望？”

“是啊！您怎麼知道？”

其實我是從母親所給予的資料而猜測的。從母親的說話很快的語速，我猜測母親的思考模式是比較視覺型別的。兒子和母親的互動中總是沒有語言，只有逃避的行動。我才猜測他是比較感覺型別思考的。通常感覺型別思考的人語速都會比較慢，聲調也比較低沉。

我給這位母親的建議是：

“如果要孩子和你的關係有所改善，在未來的一個月中，你和他說話的時候，語速要配合他。意思是比較慢，比較沉。”

兩個月後，這位母親再來找