“笑什麼？只不過是笑話而已”。不好的事不會創傷他，好的事也不會使他歡欣、喜悅、滿意和驕傲！

本來這個人的情緒強度學會了麻木，便縮至假若這個人繼續在“使自己麻木上努力發展下去，終於他會變得只有圖中的c一點。這個時候，什麼事既不會使他難過，亦不會使他開心，對任何事情他都沒有了感覺，他已經變成了一個能夠走動的植物人了！　日子久了，每天的生活枯燥乏味，有一天他醒來會問自己：“生活的意義是什麼？每天的掙扎，難道只為延續這種沒有樂趣的存在？”感覺不單是情緒的根源，也是我們能力的所在：每一種內心的能力，例如自信、衝動、冷靜、幽默感、創造力都只不過是內心的一份感覺，對事情的分析判斷，也需要感覺〃沒有分寸”，“不知輕重”都是顯現的感覺不足）。記憶、學習也都需要感覺的參與。由此可見，感覺在人生裡扮演的角色多麼重要！

應該怎樣做？與那個人剛好相反，把自己的情緒強度儘量擴大。如此，每天每件事給我們的喜悅、滿足、自豪、信心，我們會完全得到，並達至到極點，心中充滿人生的意義和樂趣。偶然有一次，事情給我們負面的情緒，雖然強度達到，但因為每天所得的喜悅、滿足，自豪、信心再多，我們也能承受了。何況，我們有4類技巧去處理“負面”的情緒：消除、化淡、運用、配

合。NLP便充滿了這樣的技　巧。

“正面”情緒我們充分享受，完全擁有；“負面”情緒有這麼多的方法去處理，成功快樂的人生，便是如此掌握。

10。4　對情緒管理的全面理解

一個你相識不久的人突然衝向前，用猙獰的面目、粗魯的動作、不雅的言語向你大罵，你會覺得詫異。如果他是你單位的一

位同事，你或會覺得憤怒。假設3分鐘前你接到電話，朋友告訴你剛知道那位同事被診斷出患有精神病，面對他這樣突然的行為，你很有可能會覺得驚怕。

若某種行為產生某種情緒，則同樣的行為必然產生同樣的情　。同樣的行為產生3種不同的情緒，證明了情緒的來源並不是

行為本身。那麼，情緒來自哪裡呢？　原來，情緒是本人的信念、價值