力

這個層次涉及到一個人怎樣認識自己能有的選擇（有沒有選擇，或者是“我必須這樣做？”）。每一個選擇都是一份能力，故此選擇越多，能力越大。我們一般說的能力，表面上指的是技能：懂英文、會用電腦、用某種技巧做某事。但是細心想想，它們其實也都是更多的選擇。情緒代表能力，也列入這個層次。

5。行為

這個層次所指的是“做什麼？”、“有沒有做？”，即能力的挑選和實際發揮，也就是在環境中我的實際運作。

6。環境

“環境”包括了所有。身體以外，即外界的條件。世界上的種種人、事、物、時、地、金錢和裝置等都屬“環境”。

有人用簡單的詞來解釋這6個層次：

精神：Who　else？　（還有誰？）

身份：Who　am　I？　（我是誰？）

信念、價值：Why？　（為什麼？）

能力：How？　（怎樣做？）

行為：What？　（做什麼）

環境：Where　and　When？（何時、何地？）

由環境到能力的低三層我們每天都有意識地接觸到　；所以是由意識所主導的，由信念、價值到精神的高三層；我們日常很少刻意地去思想，所以往往忽略了·其實，我們在人生中所做的每一件事都被這三層所主宰。它們由潛意識所控制著，往往不容易說得明白，卻是人生成敗苦樂之決定因素。可以說，環境至能力的低層，只不過是高三層的放映或者在現實生活中的顯示而已。

個人的最高（或者最深的）境界是身份，所以，一般情況下往往只用到理解層次中較低的5層。層次越低的問題，越容易解決。日常生活中的問題多是環境及行為層次的問題；當問題是在信念或身份的層次時，解決便較為困難了。一般來說，一個低層次的問題，在更高的層次裡容易找到解決方法。反過來說，一個高層次的何題，用一個較低層次的解決方法，難以有效果。

一個人做任何事，如果能將6個層次都一致連貫，他便會身心一致，全力以赴地去做，既開心，又有效果。反之，事情不成功，有壓力或情緒，定是6層之中有不協調的情況出現。

理解層次讓我們簡單地認識到問題或困擾背後的原因，因而會更快地以“治本”態度去處理它。研究NLP的人，如果只在行為或能力方面操心費神，成就不會很高。所有NLP大師。都必守在信念/價值和身份，甚至精神的層次上，有過人的掌握和心得。

這也解釋了為什麼NLP的真義不在其技巧方面，而在改變人的心態方面。技巧只是改變行為或者增添選擇。而心態則是信念/價值或者身份，甚至精神的層次。

“三贏”概念便是精神層次最簡單的實現。““我好、你好、世界好”七個字，便肯定了我與世界的關。系以及這方面的正面效果。

身份和信念/價值對一個人的影響如此深遠，我將在下面兩章裡與大家作更深入的討論。在這裡，讓我們集中於整個“理解層次”概念的掌握和運用。

6。2是一連串的例子，旨在幫助你明白這6個層次在現實生活中的意思。

6。2。理解層次的現實舉例

下面列舉數個現實案例，以解釋理解層次的意義及運用。首先，讓我們重申個層次的意思：

精神：我與世界上各種人和事物的關係。

身份：我是誰我是一個怎樣的人？

信念/價值：事情應該怎樣？什麼是重要、有意義的？可以得到/失去一些什麼？

能力：有什麼其他可能？可以怎樣做？有什麼特別的能力？

行為：過程是怎樣的？事情內容？每天/上次的做法？

環境：其他人；什麼事、物、時、地？

以下個例子，都是抽出當事人的話來分析屬於哪個層次。請由環境層次看起，因為現實生活中的對話，往往從這一層次開始。每一個高層次的話出現，都蓋過了低」一層的意思。你也可以在閱讀的時候，試試只解決低一層的問題，然後看看是否高一層的話頓然使低一層的解決變得沒有意義。

例（1）　夫婦兩在討論孩子默書不及格的事

精神　孩子的一生（怎麼在這個世界生活）

身份　1． 他就是蠢！

2． 他天生沒用！

3． 他這個人不爭氣！

信念，價值　1．