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健康：永恆的話題

自從淄博晚報刊登《讓健康做主》的文章以後，許多讀者與糖尿病友詢問按摩的招式。陌生的朋友雖然電話裡很客氣、很婉轉，但繞來繞去還是一個意思，“告訴我，哪幾招管用”？熟悉的朋友更乾脆了，“哥們，哪幾招最管用？”

這確實讓我為了難，一時不知如何回答是好。就像得糖尿病的病友並不是吃了哪一頓酒就得的糖尿病一樣，糖尿病是長期暴飲暴食、生活不規律造成的，那麼，要醫治它，也不是一招一式就能完成的。有一位奧運會冠軍教練說的好，“奪得世界冠軍需要具備136個因素，缺一個都不可〃對於糖尿病的治療，我們也應該本著具備多種因素的道理。雖然我完全能夠體會到對方的心情，想走捷徑，但這世上是沒有捷徑可走的，要達到理想的彼岸，需要多種元素一一具備，比如，健康的心態、持之以恆的毅力、樂觀的情緒。。。。。。

胰腺功能的部分恢復，是一個系統的工程，缺一個環節就可能達不到預想的效果，冰凍三尺並非一日之寒。

健康，是個說不完的話題。親愛的病友們，只要你留心觀察自身的變化、身體的感覺，也許你會發現更好的健身方法。糖尿病並不可怕，可怕的是自己的心態。我的經驗是，要想使胰腺好轉應該從多方面入手，心情愉快、飲食控制、必要的營養、飲食次序、按摩、運動、藥物輔助，多方面、多角度來刺激胰腺，讓“胰島”動起來，讓胰腺為健康服務。這是一個較長的過程，欲速則不達，不能一口吃個胖子，也不能一頓就減肥成功。

有部分糖尿病病友對我這種治療方法持有懷疑態度，他們說，糖尿病已經被世界醫學界公認為終生疾病，胰腺功能只有越來越差，怎麼能恢復呢？他們這種嚴謹的科學態度，是難能可貴的，但我在這裡宣告一下，我並沒有�