他便無力抵抗，只好束手就擒了。�

“只工作而不遊戲，使傑克變成了一個笨孩子。”這是句美國流行的格言。人類的天性中，就有遊戲娛樂的一面，所以遊戲娛樂一事，是人們生活上所不可缺少的。可時下有不少僱主，逼迫僱員整日埋頭工作，他們不懂得：恰當的遊戲娛樂可以使僱員獲得更為健全的身體，因此可以提高工作的效率與效能。�

不少人彷彿認為，在大自然的規則面前可以矇混過關，所以他們破壞一切健康的規則，比如兩三天的工作用一天來做完，兩三天吃的食物一頓就吃盡，他們還天真地以為打破了生物的規律，可用醫療方法來加以補救。這種思想與做法豈非愚蠢！�

還有很多人過著極端相反的生活，一方面濫用他們的身體，一方面請醫生來診治他們的身體。結果，胃病、失眠、癲狂、神經衰弱等等病症，終於無法避免。�

一個人腦力的充足，全賴於身體的強健。而一個身體健康的人，其才幹與效能，要超過十個體弱者的才幹與效能，所以我們所需要的乃是健全的身心，乃是過一種有節制的生活。

第十四章 挫折具有激勵人心的力量

拿破崙在談到他的一員大將馬塞納時說，在平時他的真面目是顯示不出來的，但是當他在戰場上見到遍地的傷兵和屍體時，他內在的“獅性”就會突然發作起來，他打起仗來就會像惡魔一樣勇敢。�

人類有幾種本性除非遭到巨大的打擊和刺激，是永遠不會顯露出來，永遠不會爆發的。這種神秘的力量深藏在人體的最深層，非一般的刺激所能激發，但是每當人們受了譏諷、凌辱、欺侮以後，便會產生一種新的力量來，做從前所不能做的事。�

艱難的情形、失望的境地和貧窮的狀況，在歷史上曾經造就了許多偉人。如果拿破崙在年輕時沒有遇到什麼窘迫、絕望，那麼他決不會如此多謀、如此鎮定、如此剛勇。巨大的危機和事變，往往是爆發出許多偉人的火藥。�

一個成功的商人對我說，他在自己一生中所獲得的每一個成功，都是與艱難苦鬥的結果，所以，他現在對那些不費力而得來的成功，反倒覺得有些靠不住。他覺得，克服障礙以及種種缺陷，從奮鬥中獲取成功，才可以給人以喜悅。這個商人喜歡做艱難的事情，艱難的事情可以試驗他的力量，考驗他的才幹；他反而不喜歡容易的事情，因為不費力的事情，不能給予他振奮精神、發揮才幹的機會。�

我認識一個年輕人，原來家境非常貧寒，因此在他四年的大學過程中，常被那些家境富裕的同學開玩笑，他們不是取笑他衣衫襤褸，便是譏笑他窮相畢露。受著同學們這樣的譏笑，他竟然不為譏諷所屈服，從此立志要做世上的一個偉人。�

後來，這個青年果然有著驚人的成功。他說，自己在學生時所受的種種譏笑反倒成了對他雄心的最好激勵。�

處在絕望境地的奮鬥，最能啟發人潛伏著的內在力量；沒有這種奮鬥，便永不會發現真正的力量。如果林肯是生長在一個莊園裡，進過大學，他也許永遠不會做到美國總統，也永遠不會成為歷史上的偉人。因為如果一個人處在安逸舒適的生活中，便不需要自己的多少努力，不需自己的個人奮鬥。林肯之所以這般偉大，是因為他不斷地與逆境苦鬥著。�

在當今世上，不知道有多少人把自己所取得的成就歸功於障礙與缺陷。如果沒有那障礙與缺陷的刺激，他們也許只會發掘出他們25％的才能，但一遇到針刺般的刺激，他們便會把其他75％的才能也開發出來了。�

當巨大的壓力、非常的變故和重大責任壓在一個人身上時，隱伏在他生命最深處的種種能力，才會突然湧現出來，而能夠靡堅不克地做出種種大事來。�

歷史上有無數這樣的例子：為了要補救身體上的缺陷，許多人因此養成了可貴的品格，造就了一番豐功偉績。一些相貌極平凡的女子、甚至長相醜陋的女子，往往能在學業和事業上，進行不懈的努力，最後竟能做出意想不到的事業來，這可看作是對她們長相的一種補救。�

據說有一個英國人，生來就沒有手和腳，竟能如常人一般。有一個人因為好奇心的驅使，特地去拜訪他，看他怎樣行動，怎樣吃東西。誰知那個英國人睿智的思想、動人的談吐，竟叫那個客人聽了十分驚異，完全忘掉了他是個殘疾人。�

因為特殊缺陷與困難的刺激，並不是人人都有的，所以世界上真正能發現“自己”，把自己最好最高的能量發揮的人並不多見。有許多人連做夢也沒有想到在自己身體裡面蘊藏