兒子打老子”……

當然，魯迅筆下不僅僅阿Q如此，而是為了說明當時的整個社會的人，為了能夠生存下來，把自己的心理調節到了幻想性的“精神勝利”的層面。在心理學上，阿Q的“精神勝利”被稱為“*型幻想”，當然，普通人的幻想並沒有達到阿Q這種人格扭曲的程度，而是適當地調節身心。

幻想多出現在一個人遇到了讓自己痛苦的事情，但是自己又沒有辦法去解決痛苦的狀況，為了維持心理的平衡，就會幻想這件事情得到了解決，並且在思維上也會作出一定讓步。大多弱者更容易去幻想，因為強者大多都有能力完成自己的願望，使得身心得到平衡。平凡的女孩子總會有“灰姑娘”型的幻想，雖然現在自己生活不盡人意，但是相信自己可以遇到一個英俊的王子，讓自己過上幸福的生活。很多韓劇之所以受到無數女孩的青睞，很大原因是劇情中平凡的“灰姑娘”都找到了自己的白馬王子。

幻想雖然可以平衡人們的心理，但是幻想過度的話，就會形成“虛幻的自尊”，因為大多幻想都會讓自己陶醉其中，有的時候還會沉浸在幻想之中，用幻想來麻痺自己。時間一長，人們就會產生懈怠心理，不再去努力，只是依賴幻想生活。事實上，幻想只能適當地調節心理，但是對於痛苦產生的真正原因並不會有影響，結果是陷入幻想和現實痛苦的惡性迴圈之中。所以，幻想作為調節心理的一種途徑無可厚非，但如果靠幻想來生活，就會失去生活的現實意義，人也就更加變得弱小和無能。一個幻想型的“灰姑娘”永遠也不會得到真正的白馬王子，而只有不斷努力的“灰姑娘”才能夢想成真。

對於阿Q的精神勝利法，偶爾為之未嘗不可，而作為一種生活方式或人生策略的話，是不足取的。

化悲痛為力量——受欺負的孩子總是努力去當警察

某個地方發生了火災，很快消防隊員就趕到了，隨之而來的還有一位保險公司的調查員。現場的人都很焦急，這位調查員也不例外，不過和別人不一樣的是，除了焦急，他還感到一種莫名的興奮。為什麼呢？因為他小時候很喜歡玩火，但是這個危險的“愛好”很快就遭到了父母的明令禁止。所以，在他成長的過程裡，很少能完成玩火的願望，在潛意識對火的熱衷下，他當上了一名火災調查員。這樣的現象在生活中還有很多，比如，一個在學校裡總是受欺負的小孩子，長大後會很努力地去當一名警察，因為他不想讓更多的人像自己一樣，總是受別人的欺負。這些類似的生活現象，在精神分析上被稱為昇華。

生活中，我們本能、原始的目的和衝動大多不會被社會認可，或者我們的一些願望暫時很難實現，而為了滿足，人們就會把它轉化為社會認同和讚賞的事情。比如，上文的火災調查員為了滿足玩火的慾望，成了一名火災調查員，而不是一個縱火犯。所以，“昇華”被弗洛伊德歸類於一種心理防禦機制。昇華作用的存在，讓我們可以把本能衝動發洩出來，並且得到社會的認可，實現自我的價值。這種昇華避免了本我和外界的衝突，讓個人的心理保持了平衡，並且消除了本身的負面情緒帶來的身心傷害。

人們為了發洩性本能的衝動，進行各種藝術創作，比如舞蹈、繪畫、小說，這在所有的昇華作用中最為獨特。在歷代的名人中，那些經典的創作無一不飽含著藝術家的情感投入，一個經歷生活創傷的藝術家，帶給我們的也許是經典，比如曹雪芹和他的《紅樓夢》，凡·高和他的《向日葵》，普魯斯特和他的《追憶似水年華》等。

一個人遇到痛苦和不幸並不可怕，可怕的是不懂得如何去轉移痛苦和不幸，這樣就成了真正的不幸者。我們在悲痛中，如果能找到一個合理的發洩途徑，昇華現象就出現了，比如，我們在痛苦之後寫的日記，就幫助我們實現了一個短暫的昇華。昇華的實質就是被壓制的精神能力得到了合理且富有成果性質的宣洩。

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第十一章　問世間情為何物：愛情和婚姻中的心理密碼（1）

“剩男”“剩女”們的心理頑疾

如果在你的面前有幾張撲克，你可以任意選擇一張，這張會帶給你好運。你會選擇哪張牌呢？我猜想，如果不是因為一些特殊原因，你不會選擇第一張和最後一張，而是選擇中間的某一張。為什麼呢？因為在作選擇的時候，大多數人都會對第一個和最後一個有些抗拒。在我們考試做選擇題的時候，也有這種反應，我們總認為B或C有可能是答案。

這就是簡單的“三分之一效應”。有位心理學家曾經關於這