的工作，而是要逐步提高自己抗壓能力，讓自己的精神像根彈簧，受到的工作壓力愈大，你反彈的力度也就愈大。

對於職場新人來說，要適應這種壓力一開始很難。他們大多是獨生子女，沒有與兄弟姐妹吵吵鬧鬧的經歷，從小受到父母的溺愛。你在一種比較優裕的環境中長大，一直被當作“好孩子”培養，而你人也聰明，沒有辜負長輩們的期望；學校時，往往是根據你的考試成績作為主要來評價你，所以，你經常被當作“好孩子”和“好學生”，但進入職場後，公司是以工作業績作為主要評價依據，由於評價標準的變化，你開始失去自信，因此，一些職場新人一開始很難承受這種職場壓力。

過去做學生時看電視，你可能覺得那些高擋寫字樓裡的白領的生活非常美好。其實，現實並不這麼簡單，學生作為學生有自己的生活節奏，同樣白領有白領的生活節奏，當你成為白領之後，全發現這是完全不同的生活節奏。特別是現在的學生，在精神上都非常放鬆（至少暫時是這樣），無法體會到作為白領這方面的壓力。所以，參加工作後的第一步，你就要調整自己的生活節奏，開始適應白領的生活節奏

作為一個白領，公司對你的基本要求，就是百分之百地完成自己的本職工作。要做到這一點，你必須保持自己身心的�