，這些事情也會起到和赴約會相同的效果（但是赴約會比它們更有趣！）。

6。有時可以改變一下工作場所，比如到會議室裡，或者使用他人的辦公桌，有很大可能性別人不會料到你在那裡工作，他們就難以干擾你了，在家工作也是一個抗干擾的好辦法。　電子書　分享網站

第4章　不做面面俱到的“老好人”（2）

7。培養一種“我怎麼才能不做這件事”的心態，而不是“我怎麼做這件事”。這並不是什麼壞事，如果你知道你想要投入時間來做的事情是什麼，其他的所有事情你就應該想想怎麼來回避。

8。說“請填好這張表”或者“你能就這個問題給我發一封郵件嗎？”如果你的運氣好，他們會覺得填表或者發郵件太麻煩，於是這件事情就作罷了。

9。實施“每週40小時工作制”——見下一節的內容。

10。謝絕會議——問問為什麼你必須到會，問問他們期望你在會上做什麼，也問問你能在會議中收穫什麼，還可以問問是否能在會上先處理你的部分（你的部分完成後你就可以離開）。

11。說“如果你先做這件事，我就做那件事情”。

12。說“因為個人原因我不能做那件事情”（人們通常會放棄要你做那件事情的想法，也不會問原因）。

每週40小時工作制

從聖經時代起到工業革命之前，工人們從週一工作到週六，只有週日才休息，他們在田地裡辛苦地勞作，過著日出而作日落而息的生活。然後，工業革命到來了，人們開始到工廠和礦廠工作。為了防止工人們被剝削，工會很快地被組織了起來。在西歐和美國，工業開始擴張，工會也促使管理方減少工作時數並提高工資水平。工會開始減少週六的工作時間。每週工作時數從48小時降低到44小時，並最終減至40小時。1938年，美國勞工部在《公平勞工標準法》（Fair　Labor　Standards　Act）中規定，每週40小時是標準工作時數。

政治家們有時候也會做好事，減少工作時數就是個例子。每天工作8