變過程——獲得自我肯定、建立健康的人際關係並且努力實踐特定的人生目標——每個人都能邁向未來的成功之路，而這樣的成功人生，涵蓋了健康的身體、快樂的生活、良好的人際關係、無限的機會和所謂安詳的感受。現在珍的生命充滿了平和安詳。

珍告訴我們說：“即使上帝現在對我說：”是時候了，你的大限已到。“而我只剩下六個月的生命，我的生活方式也不會因此而有任何改變，而我想沒有多少人敢誇下這樣的海口。我現在感到很滿足，但我絕不是怠惰或自滿。”

“金克拉為我的生命所帶來最珍貴的，並不是我的醫學院學位，當然也不是身材變苗條，而是我心靈的平和安詳，我相信這是每個人都可以獲得的。金克拉所倡導的理念能夠讓每一個人都擁有更美好的人生，不論你是家庭主婦、老師、貨車司機或者是電線裝配工人。我現在的快樂來自於一個抉擇，而這正是我自己的選擇。”

第一部分大衛·赫利：由貧困回到現實（1）

街上的流浪漢、社團領導人、成績最優秀的學生、白手起家的富翁、模範母親……這些人有許多共同點：他們都曾經面對失敗、傷心、失望、挫折，但是因為面對困境時的“反應”不同，因此有不同的結果。流浪漢遇到問題時，只會借酒精麻痺自己，逃避現實。而成功人士則不然，他們遇到同樣或甚至更大的問題時，會積極面對問題，設法解決問題，因此變得更堅強、更成功。我們不能控制生活中無法預知的情況，但是可以藉著調整自己的態度——在問題出現之前，去面對各種狀況。

大衛赫利曾經說過自己是“有史以來最嚴重的問題兒童”，而他的話一點也不假。

他上課時喜歡惡作劇，下了課又愛欺負其他孩子；他因為在商店裡順手牽羊而被逮捕之後，父母便帶著他和另外五個兄弟姊妹搬到伊利諾州鄉下的李克格鎮，遠離五光十色的芝加哥市。

大衛的父母希望換個環境能對他有好處，但事實卻不然，因為嚴厲的家規——放學後一律不準外出，不只是和朋友約會，就連上教堂也不準——反而讓他無法快樂的成長。

在大衛高三的那一年，他再也無法忍受住在家裡的日子，於是他選擇離家並加入海軍。然而，在一九六八年的那個時代，志願入伍需要相當大的決心，因為當時正是越戰情況最吃緊的時候。

入伍沒多久，軍隊中的教官就盯上了大衛這個來自伊利諾州南方的鄉巴佬。

“赫利，你馬上滾到我面前來！”士官長大聲地對大衛吼叫著。大衛聽到命令後立刻小跑步往右方出列，然後向長官行禮。“赫利，你根本就是我們這個排的羞恥！在你的體能訓練成績中，最多隻能做三下扶地挺身，而仰臥起做最多也只能做二十下。不過你知道我最氣的是什麼嗎，赫利？那就是你的狗屁態度！”士官長使盡全力地尖叫。

不過，士官長還不打算放過大衛，他繼續說：“赫利，你一定會死在越南的，而且連祈禱懺悔的機會都沒有！你知道為什麼嗎？那全都是因為你那該死的態度！”

“是的，長官。”大衛回答。

“不要叫我長官，”士官長咆哮地說。“我現在甚至不想再看到你！你馬上從我眼前消失！”

向錢看齊就這樣，大衛跟著軍隊來到了東南亞，努力地在戰爭中保住了性命。然而，在退伍之後，戰後歸來的他卻感受不到一絲快樂，因為當時的社會普遍都無法接納越戰的退伍軍人，也沒有人列隊歡迎他的平安歸來。

不過，日子還是照常過下去，大衛認識了一個名叫戴蘭妮的女子，兩人結婚之後便搬進一棟有三個房間的破爛房子住，這房子裡連自來水都沒有，而惟一的電力供給還是鄰近農莊的主人好心幫他們牽線過來的。

大衛婚後在伊利諾州的一個採石場擔任採石工的苦力工作，然而微薄的薪水幾乎喂不飽一家人，大衛自嘲地說：“我們是窮苦人家的典範。”

有一天，一輛白色凱迪拉克轎車駛進了大衛家髒亂的車道，從車裡走出來的是一個販賣免水鍋具組的推銷員——這些商品對於家裡沒有自來水的新婚夫妻來說真是再適合也不過了！

這個人果然是個成功的推銷員，他說服這對年輕夫妻這些鍋具組正是他們所需要的，於是赫利夫婦勉強湊出了三十八塊九毛五的訂金，並懇求對方讓他們用分期付款的方式，每個月償還十五塊來付清總價四百元的商品。然而，真正令赫利夫婦感到有興趣的並不是這組鍋具，而是停在他們家門口的那輛白色凱迪拉克轎車。

對赫利家而言，