31，這種物質若被吸入體內，就會引發甲狀腺疾病，嚴重的可能誘發癌症。人體在核事故發生後，放射性碘有可能進入人體，這種物質將集中在甲狀腺內，並導致這個器官受到嚴重的傷害。因此在切爾諾貝利事件中，放射性碘就成了對人們傷害性最大的物質之一。所以在那次事故中，年齡在0~18歲的人中爆發甲狀腺癌的病歷超過了5000例。而若在吸入了放射性碘後及時服用穩定性碘，便可以有效阻止90％的放射性碘在甲狀腺內的沉積。如果吸入放射性碘幾小時後才服用穩定性碘，效果雖然不甚理想，但也可以減少50％的積存。

碘的推薦用量是，成年人為100毫克、3~12歲以下的兒童及孕婦為50毫克、3歲以下兒童為25毫克。

儘管碘可以透過封閉甲狀腺來阻止放射性碘侵入人體，但是服用過量卻會引起中毒，嚴重的還可能危及生命。一般人並不需要特別補碘，只需在日常飲食中適當食用含碘豐富的食物就足夠了，比如常吃海帶、紫菜、海魚、海蝦等。

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5。看日本如何應對地震引發的核危機

2011年3月12日福島核事故發生後，在確認反應堆冷卻系統出現異常後，日本首相菅直人即刻宣佈進入“核能緊急事態”，並承認在事故中發生了核洩漏。之後，隨著事態的發展，政府方面的態度包括：核危機的形式不可預測，並承諾以最高戒備狀態解決問題；承認對於這場核危機來說，事前缺乏安全方面的保證措施；在危機發生後仔