抵抗病毒的免疫能力會不斷下降，很容易出現呼吸道感染、急性腸炎等各種炎症。經常進出溫差大的環境，容易使人的神經調節紊亂；經常被冷空氣吹拂，肌肉會越來越脆弱，失去彈性和力量、容易發脹發酸。尤其是女性，長期呆在與大自然隔絕的空調環境中，由於空氣中缺少氧氣，有害物質如二氧化碳、有毒粉塵等含量過高，會誘發腎臟等器官的免疫功能下降，很容易引起腎臟虛弱。時間長了，體質弱一些的，就可能形成腎炎。還有兒童，如果從小到大幾乎都在空調恆溫環境裡面待著，天氣熱一點、冷一點都不出門，他們的呼吸道就得不到外界空氣的刺激，得不到鍛鍊，會很脆弱，很容易感染疾病。這鍋“漸漸沸騰的溫水”的危害不小，而且受到傷害的人非常多，還在不斷增加。在都市裡面生活的人，不管是主動還是被動，很多人經常在這盆“漸漸沸騰的溫水”裡面泡著，而且，喜歡泡在裡面的人越來越多。據報道，近70％的辦公室一族，夏季冬季除了外出辦事外，幾乎都是在密閉的空調環境裡面待著。職業層次越高、職位越高，在空調環境裡面待的時間就越長，與大自然隔離的越久。因此，更應該警惕和防範。溫室裡種出來的鮮花太脆弱，不能經受大自然的風吹雨打，我們人類也是如此。作為大自然的產物，我們要在大自然裡生活，我們的身體狀態應該與大自然的狀態相匹配，不能生活在與大自然隔離的環境。否則，就享受不到大自然的美，更無法在大自然裡發展，甚至難以在大自然裡面生存下去。因此，日常生活中應該儘量多地與大自然融合在一起，而不是隔離開來。否則，身體會偏離大自然對我們的要求，會丟失基因賦予的力量，無法經受大自然里正常的陽光和風雨。在農村生活過的很多人都知道，農村居民對許多病菌的抵抗力要比城市居民強。那裡的小孩大人經常在山野地裡摘野果，摘下來直接就吃了，也不會因為沒有洗乾淨就生病。渴了直接捧起小溝、小坑裡的水喝下去，也不會鬧肚子。城市裡面的人如果這樣做，生病的可能性就大得多。原因就是，農村居民一直融合在大自然裡面，更適應大自然。而城市裡面的人因為鋼筋水泥的封閉，離大自然更遠，更不適應大自然。有報道說，專業機構經過研究，認為人體有一種氣象適應指標，決定了一個人對大自然的適應程度。如果一個人一直保持與大自然的親密接觸，對大自然就很適應。只要不是跑到很遠的外地，一年四季、風風雨雨的，都不容易生病。即使跑到上千公里以外的地方，不容易出現水土不服的症狀，出現了也會很快消失。如果長期在溫度變化小、沒有陽光、沒有風雨的環境裡面生活，對大自然的適應力會大幅度降低。這樣的人到戶外，遇到一點風吹雨淋就可能生病，稍微走遠一點就會水土不服，而且會持續很久。想一想自己在大草原上奔跑時的那種精神，想一想自己在遠離都市的鄉村呼吸時的那份舒服，想一想自己在山上對著呼嘯的山風盡情地吹的那種清爽，想一想自己在大海上漂浮時的那種瀟灑，想一想自己在江河湖泊上盪舟的那種快樂……只要有其中一兩種經歷，就應該知道什麼是痛快、什麼是歡暢、什麼是舒心，應該明白我們應該親近大自然，在大自然的懷抱裡享受人生，而不是將自己與大自然隔離開來。　txt小說上傳分享

九鍋“溫水”會沸騰（5）

把人與大自然隔離開來的空調環境，是一大鍋　“漸漸沸騰的溫水”，許許多多的人舒舒服服地泡在裡面，健康卻在一點一點地受到傷害。

第五大鍋“漸漸沸騰的溫水”

——使人沉迷的娛樂與遊戲這是一大鍋種類多、殺傷力巨大的“漸漸沸騰的溫水”，許許多多的年輕人正在興高采烈地跳進去，很多人已經受到傷害，甚至是被“活生生地煮熟了”。“玩物喪志”是流傳上千年的古訓。它告誡我們，沉湎在聲色犬馬等娛樂中的人，是不會有什麼事業成就的。古往今來，許多人就是因為沉迷於某些娛樂、遊戲，失去了追求事業的雄心，將寶貴的時間消耗殆盡，最後一事無成，淪落為失敗者。而今天，現代版的娛樂、遊戲節目，從現實世界到虛擬世界，真是精彩萬分、魅力驚人。精彩的電視劇一部接一部、一集接一集，連綿不斷，令人目不暇接，使很多人一到時間就窩在沙發裡，拿著遙控器不斷跟蹤。隨著數碼科技產品、網際網路的普及，魅力無窮的娛樂、遊戲的方法、內容更是無窮無盡，對人的吸引力遠遠超出人們的想象。被網路世界吸引、沉迷而不能自拔的青少年，一波接一波。但是，這些使人沉迷的娛樂與遊戲，在給人們帶來新的體驗和享受的同時，也確實將越來越多的人吸引到了“漸漸沸騰的溫水”裡面，