和軀體復康的古老療法。在東西方傳統的文化中，音樂與醫學的關係都十分密切。

中國古代，音樂被視作修身養性、延年益壽的娛樂療法之一。中醫典籍《黃帝內經》中，將宮、商、角、徵、羽五音，歸屬於脾、肺、肝、心、腎五臟，指出五音對人體氣機的升降、臟腑的條達、神志的攝養有調節作用，歷代養生學家如莊子、嵇康等都有撫琴辨律的心得。宋代文學家歐陽修曾記述音樂療疾的體會說：“吾嘗有幽憂之疾，而閒居不能治也，既而學琴於孫友道滋，受宮音數引，久而樂之，不知疾之在體也。”幽憂者，即過度憂勞也。悠揚的琴韻竟然有如此效驗的心身康復作用。清代青城子的《誌異續編》載：一士人日夜沉睡不醒，偶醒亦兩目倦開。名醫葉天士診後，未開一味藥，卻令家人買來一面小鼓，在病人的床頭頻頻擊打。士人聞鼓聲後，漸漸清醒而不復倦臥。弟子問其醫理，葉天士說，脾困故人疲倦，而鼓聲最能醒脾，留下了古代音樂療法的生動案例。

清代醫家吳尚先說：“看花解悶，聽曲消愁，有勝於服藥者。”從美育和教化的角度來看，音樂有昇華情感，淨化靈魂的作用，對於校正人的異常行為等，有著藥物難以起到的作用。因此，在心理醫生的指導下，根據自己的心身狀態欣賞不同旋律的樂曲，不失為一劑養生保健的“文化處方。”“書畫延年”的說法。

書畫藝術與養生

書畫藝術是一種非常高雅、灑脫的行為，由