器仍然需要相同的力量。在腳上綁彈力帶，也會使在微型跑道上跑步和踩腳踏車功量計時需要付出力量，可以達到鍛鍊的目的。還有一種準體育器材，就是負壓褲子。它是密封的，穿上後抽成真空，造成下身負壓，以對抗失重環境中體液的上湧，使血液流向下身，避免下身病變。

太空中航天員的生活：隨意漂浮

對人在失重時的飄浮，航天員們是感興趣的。一開始有些不適應，行動起來感到困難和不方便。姿勢反射，體位平衡都不像在地面上那樣協調。坐立不穩，搖搖晃晃，稍一抬背就有可能來個在翻身，彎腰時又可能翻筋斗，所以一切動作都得緩慢從事。但經過短時間的適應，航天員都能行動自如，有的人覺得更方便：“失重時的行動非常有趣，不必想像玩什麼雜技動作，只要四下裡飄來飄去就夠有意思的了。”有人說：“我覺得失重使人有舒服感，行動自如得很，正因為沒有上下左右這分，我可以頭朝下工作，當然這在地面上是不舒服的，難以做到的。”

幾乎所有的航天員，都願意在失重下進行自由飄浮的嘗試，覺得是身體放鬆的好機會，特別有意思。他們曾試著將身體懸浮在空間，用雙臂向前劃，結果不像在水中那樣前進，而是一動也沒動。向上也是如此。這是因為身體沒有接觸外界物體，沒有反推力，所以人不會動。如果以身體為軸旋轉，是可以轉運90？或180？，這是身體肌肉收縮力在起作用。還可以根據手臂、腿、軀體的用力程度來決定軀體的轉動速度。�