有什麼事情比盼望那個似乎是永遠到不了的終點線更令人洩氣的了。

最後，在臨場比賽前，最好到浴室洗個澡——如果附近沒有浴窒，就到偏僻的小樹林去走一走。不要忘記這件事，否則會使你在比賽中產生一些非常容易分心的思想。

當你在比賽前聽跑步運動員談話時，你將會發現，幾乎沒有什麼人會說自己的身體好。大部分談話總是說有病和有生病的症狀。聽他們說話的口氣，好象他們在過去的一個月中連搖搖晃晃地走五六步都是困難的。這是一種長期遺留下來的習慣，也是跑步運動員的一種迷信的反映，他們認為，承認身體好就會跑不出好的成績。

可別白白地同情那些有病的對手，只要跑步的訊號槍一響，它產生的神奇療效比戶爾德的聖母瑪麗亞還靈。

即使你自己不一定說得好象你剛從病床上爬起來一樣，你也最好把你內心的期望說得小一些。例如，如果你認為運氣好可以在三十五分鐘跑完五英里，那末對詢問者也只能說：“我希望在三十八分鐘內跑完。”那末，如果你的確在三十五分鐘內跑完了全程，你得到的讚揚將會更加熱情。紐約市的一個名叫格里·米勒的跑步運動員最善於這樣做。他會說：“我今天凌晨四點前還在參加一次聚會。由於我�