背疼得鑽心，但我決心堅持下去。我準備好長杆和手推車，握住把手，把車推上了鋼絲，就像我以前表演過的那樣。我輕鬆地走到另一頭，把車推了回來。完成這一系列動作後，我的背又疼起來。在鋼絲上，是什麼力量讓我完成表演呢？是我精神中的意志力。”

如果馴馬師不以嚴格的標準來訓馬，它就會懶懶散散，顯現不出駿馬的神采。人整天無精打采，只圖安逸，就會和這樣的馬一樣，變得懈怠，不想做任何事。假如人的思想也是這樣沒有活力，只會使身體也隨之陷入怠惰之中，甚至變得麻木不仁。

如果長官發現他計程車兵在兵營附近遊蕩、閒逛，或斜靠在樹上，悠然自得，只是因為不喜歡軍事訓練，那麼，他是否等到士兵們對軍訓感興趣了，再來訓練他們呢？這會是一個什麼樣的軍隊？軍風、軍紀會變成什麼樣子？不管士兵們喜歡還是討厭訓練，他們必須在規定的時間排好隊，認真操練。如果他真的病了，就要去醫院治療。除非是大病，否則，不可隨便逃避訓練。

當指揮官和他的軍隊宣佈投降時，他們就被打敗了。當你認為自己將要被敵人俘虜時，你就會放下武器，停止抵抗。實際上，你已經投降了。

世界就像一座大軍營，我們都是最高統帥指揮下計程車兵。每天，如果不是真正無法動彈，就必須按時出操。

如果你讓不良情緒和臆想控制了自己，就等於為健康殺手開啟了大門，它們也會扼殺掉你的成功和快樂。不要一有身體難受的感覺和懶惰的思想，就對自己同情不已，任何情況下都不能這樣。此時，只要你一鬆勁，就會使自己成為不良情緒的奴隸，任他擺佈而一事無成。

堅強的意志力通常會戰勝身體上的虛弱。布林沃曾經告誡我們，每個人都不要認為自己生病了，也不要告訴別人自己病了，永遠不要讓疾病支配自己。不要老想著自己的疾病或研究自己的病症。永遠不要認為自己已經不是命運的主宰了。

每個醫學家都知道，勇敢而具有不可征服的意志力的人，感染傳染性疾病的可能性，比那些膽小和意志不堅定的人要小一半以上。

無論什麼情況下，我們都要成為自己的主人，這樣可以保護自己免受小病小痛的侵擾。如果有病態的想法，就會引病上身；如果思想健康，就會與健康相伴。

能夠成為自己的主人，就等於為自己建造了一座最安全的保護所，自己就不會讓情緒和各種古怪的想法牽著鼻子走。如果你對自己期望很高，如果你以高標準、嚴要求對待自己，你就會發現，肝、胃、神經、頭等部位的小病小痛不會讓你心緒不寧。同時，你也會更健康，在事業上取得更大的成就，這比受情緒控制要好得多。

相信自己健康、快樂，拋棄那些覺得自己不舒服的消極念頭，並不是一件非常難辦的事。只要堅持以積極的心態面對所有不適，自己就不會向這些小毛病屈服，就能夠集中精力做好自己的工作。也許早晨感到不舒服，但到了中午，就什麼症狀都消失了。這不是理論上的假想，而是有科學根據的。

人類歷史上，長期受疾病困擾，身體上的痛苦伴隨著整個人生，卻取得了令人矚目的成績的人，還真是不少。英國生物學家達爾文、著名女詩人伊麗莎白？布朗寧、著名作家塞繆爾？約翰遜以及凱恩博士等等，這些廣受讚譽的傑出人士，為了實現自己的理想，都以極大的毅力克服了身體的病痛。如果他們一味地等待，等到自己身體好轉、心情舒暢時，才開始工作，那麼他們只會一事無成。假如那些為人類文明的發展作出巨大貢獻的人，每每“稍不舒服”就停止工作，人類社會又怎麼會有今天的進步呢？

達爾文具有的力量是多麼驚人啊！他的身體狀況一直很差，長期受到病痛的折磨，但他的忍耐力是超乎尋常的。沒有人比他的家人更明白他所承受的一切。他的兒子說：“四十年來，他從來沒有享受過一天健康的生活。”然而，在這四十年中，他以一種嚴格的自我剋制精神強迫自己工作。其工作量之大，往往使那些有著最聰明的頭腦和最強壯的身體的人退縮。而對達爾文來說，彷彿有種神奇的力量在幫助他完成這一項工作。他常常為自己的忍耐力而擔憂，說他絕不能承受失敗的結果，彷彿這是一個弱點一樣。

當醫生告訴道格拉斯？傑拉爾德他得了絕症時，他說：“要讓我離開自己的家庭和那些無助的孩子們？我不會的，我不會死的。”他沒有食言，靠意志力他活了很多年。

當一個人找到了自己在生命中的位置、從事著自己喜歡的工作，那麼，他一定是快樂而健康的。成功地實現