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首先是吃方面，少碳水多蛋白質，多吃幾頓配合著訓練將肌肉提升起來。

這時候的內線需要大量的肌肉塊兒才能生存下去，現在的大致幾乎是一個功能型球員，力量趕李洛都差遠了。

其次就是在增肌的同時要訓練好投籃手感，賴以生存的本錢可不能丟。

“我這就讓大姚轉告國家隊那幫人，誰努力誰就能在假期享受到這些訓練條件。”

李洛自信滿滿的向大郅介紹到，大郅並沒有因為現在和藍鞋鬧僵而對國家隊任何一個小夥子心生不滿，他現在對李洛只有感激之情。感謝他時刻為男籃考慮。

畢竟，大郅是一個將國家裝在心裡的人！！

三人在場館裡泡了一天，見識到了許多不曾見過的新鮮訓練方法。熱火隊的兩人幾乎是大呼過癮。

就這麼練了一天，兩人幾乎是精疲力盡的上了飛機，到了第二天球隊歸隊訓練的時候，帕特萊利簡直嚇了一跳。看見韋德帶些萎靡的樣子，帕特萊利不禁對李洛心生怨念。

“可別把我的心頭好d-wade給帶壞了···········”（大郅表示？？？）

可當聽說李洛自己籌備瞭如此豪華的訓練條件時，帕特萊利頓時心情舒坦了。

“對，就這樣幹，還絕殺咱們呢，你們就該多用用他的場館來著，我記得那臺液氮放鬆的機器好像一兩百萬來著？開一次機就得幾千美元？上次我向老闆請示搞一臺就沒成功。”

說到訓練··········帕特萊利真是一代江湖大佬。

而李洛呢，正在訓練館裡揮汗如雨的準備下一場硬仗，馬上要去新澤西會會上賽季淘汰凱爾特人的網隊了。