據心理學家研究，百歲老人之所以能長壽的直接原因是：樂觀、樂善好施、心態平和。

精神樂觀有利於氣血和暢，生機旺盛，從而有益於身心健康。情緒樂觀，笑顏常駐，笑口常開，是人體健康長壽不可缺少的條件。心理學家研究表明，人的大腦皮層存在著“快樂中樞”，有趣和可笑的幽默，是其最佳的刺激源之一。“快樂中樞”接受適宜的刺激後能夠呈興奮狀態，可以複製多種多樣美好的東西，在人的機體內發生一場“生物化學暴風雨”，從而啟用人體機能，消除生理疲勞和精神倦怠，改善體內迴圈，增進免疫能力。為此，幽默可以看作人體的生理按摩，同時幽默可以令人會心地笑，這樣能促進人體血液迴圈，調節血壓以及心臟，消除人的抑鬱和緊張情緒，以此促進身心健康。而且具有幽默感的人，新陳代謝很旺盛，不但能增強抵抗力，而且延緩衰老，這就是科學家把“幽默”生動地比喻為“生理按摩”的原因。老年人要想生活得愉快、健康長壽，應該學會幽默。

樂善好施是積德，其實質是視他人為朋友，與人為善，樂於奉獻，急人所難，濟人之困，竭誠相助，在助人的過程中，自己的心田會湧進欣慰的快感，還會堅信自己活在世上於人有益的價值，進而增強人生的自信心。這樣的心理狀態是平衡的，因而也是健康的。持有這種心態的人是長壽的。正像古人總結的那樣，“養生先養德”，“善為福壽之本”。這其中的哲理是值得人們深思的。

這些百歲以上的壽者手圖，確實出現了返老還童的掌紋現象：她們的手掌面板更加細膩，手掌上沒有雜亂的紋理，1、2、3線深長勻稱，掌色紅黃，沒有青暗的色素沉澱斑。各個指節豐滿勻稱，不�