差不多在3.7秒左右，曲波和孫祥都要到4秒上下，差距尤其明顯。

體脂率，林練差不多11%，不算太頂級，頂級運動員一般控制在10%左右。但是曲波和孫祥更糟糕，都高達15%左右，要不是他們年輕脂肪率偏低，否則還要上升。

還有直立起跳，助跑躍高，林練都靠近頂級nba運動員的標準，而且還有很大的提升空間。而孫祥和曲波只是在及格線徘徊。

林練看著自己的報表，一格格密密麻麻的資料，他不時問著身邊的鮑比，“還有更快的提升方式嗎？我感覺大腿肌肉不夠力量。這個資料太難看了。”

大腿不夠力道，影響爆發力。林練還有一個大問題，就是體能不足，也需要加強，

“你不能一口吞下一個大面包，我們要一步步來。”鮑比叫喊著，“我們已經給你安排了最完善的訓練方式。”

林練無奈點頭，“這個肩部和頸部運動，主要做什麼？我可沒有頸椎病。”

鮑比白了一眼，“這套訓練強化的是你的頸部肌肉，防止你頭朝下摔倒的時候傷到頸椎，這可是非常嚴重的問題，我們必須從現在就開始關注。”

林練再次點頭，這個要訓練。忽然，他記起一個事情，“你們幫他檢查一下，有沒有甲亢的症狀，能否避免甲亢？”

林練指向曲波，曲波一臉無辜，我脖子這麼細，你說我甲亢？我平時也吃海鮮的。

“說的就是你，看你就一副缺碘的樣子。”林練笑著。他記得曲波好像得過甲亢，影響了職業生涯。

“孫祥，你別笑，給我好好保護淋巴結，別給我出事。”當我的馬仔，我當然希望你們健健康康的。