，甚至拖到凌晨三、四點也不算什麼。或者前一晚忙到十點多才能睡覺，結果第二天的行程從凌晨四點就開始，你又能怎麼樣呢？碰上稍微吸血點的老闆，一天的行程多達九個，甚至十個，於是偶像們的睡眠時間只能在保姆車上度過。而為了維持體力，宵夜啊、功能飲料、濃咖啡濃茶啊……等今天為了精力吃了那麼多，第二天又要為減肥而開始催吐啊，過度運動啊。基本上，胃炎、肝炎都成了娛樂圈人士的標配了。好在李瑋現在是自己為自己服務，因此倒是沒有特別狠的安排，除了上次拍攝《世紀之戰》這部on檔戲有點耗費自己的精力外，其餘時段李瑋倒是沒有對自己這麼狠。“其實你的火鍋店不是準備得差不多了麼？我看你說你看中了好幾家店鋪，難道你打算一次性在東海市鋪開啊？”李瑋忽然問及周曉的生意。“我跟我爸爸商量過了，我爸爸覺得與其小打小鬧，不如干脆第一步邁大點。”周曉解釋道，“我這邊也聘請了專門的經理人和專業的廚師為我處理一些專業事項，我這邊只有會計負責為我查賬，此外每家門店還有個店長助理幫我盯一下日常管理。按照我的想法，未來我只打算做直營店，不做加盟店。我看過一些火鍋加盟店，結果因為控制不嚴，某些加盟店的自私做法就毀掉了這個品牌。加盟店損失不大，大不了換個牌子再來。但是我總店付出了多少成本和精力才打造出這樣一個品牌啊。我不希望我的品牌遭遇這樣的問題。”所有選手在杭城修整了兩日之後，第三日便被統一安排到一家高階體檢中心進行體檢。這次體檢主要是排除選手有無任何會影響節目進行的隱藏疾病，同時瞭解選手們的健康狀況。因為是專門安排的體檢，故而只用了一個上午就完成了。而下午開始就要進行一些簡單的培訓，比如野外生存、國外的風土人情、以及一些常見的國外禮儀。大家在酒店封閉式地訓練了一週之後，大家的體檢報告也到手了。根據體檢中心醫師的判定，所有人員都符合參賽的要求。而在體檢報告出來之後，就是要準備出國前的疫苗注射了。為了降低疫苗的不良作用，大家開始按照醫師的要求進行飲食。疫苗注射的日期將是比賽正式開始前的三天，如果大家對疫苗沒有任何不良反應的話，那就正式進入比賽的倒計時。疫苗注射當日，護士和醫師都是上酒店直接服務的。每個人大約要注射三種疫苗，因此根據李瑋的判斷，今年的行程不會有太多荒野的確的安排，否則這三種疫苗是完全不夠的。疫苗注射完之後，所有人都被觀察了整整一天，確認沒有不良反應之後，醫生們才離開酒店。而與此同時，節目組也通知各組選手，製片人將前來講解一些賽事須知，避免後續的麻煩。