為什麼別人不長黑頭，有的人就長呢。在表面做工夫，跟漏水的房子會繼續發黴長綠毛一樣，一點用沒有，得找到生黑頭的身體裡的原因。

長黑鼻頭的人是因為中焦堵塞，這樣人的特點是上寒下熱，因為中焦堵塞，腰會很粗或者容易便秘，或者有糖尿病，高血壓家族史。

簡單的說，是吃進去的食物，代謝後的廢物，因為中焦淤堵，不能順利的排出體外，堆積成山，顯現在鼻子上的油膩黑色粉刺就像垃圾堆似的樣子，讓人看著難受。

中焦在腹部的上腹部，是脾胃所在的位置，通中焦很多辦法，可以從上往下推腹部，帶脈，引火下行。

網上通中焦的鍛鍊方法很多，找一個適合自己的，一定要做通中焦的鍛鍊，單靠吃藥吃東西的辦法是通不了的。

而且要注意時刻有好的習慣保持中焦暢通，堵了就要趕緊疏通。中焦堵，不只是黑鼻頭，絕大多數惡性疾病都跟中焦淤堵有關。

平時做菜要用豬板油，《本草綱目》裡它有通三焦 ，利水道，散寒結的功效，

豬板油和豬肥肉的油功效不同，豬板油才通三焦，特別是中國土黑毛豬。

中焦通之前，不要吃太多東西，既然堆積在體內的垃圾太多，就少吃，少吃就少產生廢物，也少堵塞中焦。吃的東西要乾淨，清淡有營養，少油鹽糖。

不要吃容易堵中焦的食物。再有，大便要通暢，至少一天要一次，中焦堵，大便基本都不正常，所以腸胃裡很髒，顯現在鼻子上的狀態才會髒兮兮的。

年輕女孩的便秘，基本上都是因為吃了太多寒涼，造成小腸太寒，像結冰了一樣，運化不動，所以食物堆積在身體裡，代謝緩慢，吸收不好。又因為大腸寒涼，排便無力排不出去。

為了通便，用著各種奇葩怪招，什麼吃西梅喝水，吃各種水果通便。各種烈性瀉藥，本來腸胃就已經因為寒涼不能正常運轉了，再拼命用寒涼刺激腹瀉，雪上加霜，越來越嚴重。

不要拼命吃水果，奶茶寒涼食物。大小腸功能弱，吃進去身體的食物不能及時代謝，就跟房間裡堆滿飯菜，又吃不動，肯定有味腐敗掉啊，顯現在鼻子上，自然就是垃圾山似的黑鼻頭了。

改善便秘可以先吃高劑量的魚油通便，保證一天一次排便，再慢慢用溫熱屬性的食物養腸胃，讓腸胃暖起來，能正常運轉了，排便自然就正常了。

這個腸子必須調節好，溫暖起來，腸子寒涼危害很多，比如孕期腸子繼續寒涼，會加重便秘。最大的影響是不能及時排出的廢物中的毒素會影響胎兒的各方面發育。

久坐堵中焦，不要久坐。最好多鍛鍊，多出汗，通中焦效果最好。

不要總是躺著，也容易堵中焦。還有常年光腿，或者下身穿的少，不注意保暖的，上熱下寒，也會造成中焦淤堵。

只要身體內部調理好，每天洗臉時用正常的清潔方式，認真清洗，很快就不會再長黑頭，而且不容易出油。

身體表面看到的問題，實際是身體內部出現了問題，表面呈現的狀態是身體內部發出的求救訊號，只去研究怎麼把求救訊號去掉，做的肯定是無用功。

還有，鼻子是正財位，主管人的事業運和財運，鼻子要好好經營，保養的漂亮乾淨，事業運和財運才會好。

機遇不常有，但機會時時有，事業好時，或者財運好時，要努力認真經營。

事業或者財運特別好時，鼻子也會變的越來越漂亮，堪比整容，運勢和容貌是相輔相成的。

實際每個人的面相，每天都不一樣的，持續的好面相，人就會越長越好看，運勢上升。

互相良性作用，彼此正向影響，人就會越來越好。

平安安詳細的給高校長安排了調理計劃，肖燃很快找到了給孩子們做飯的幫工。

平安安在，正好試工一下，幫工的大姐做飯速度是不錯，人也利索，還挺乾淨的，做完飯，所有的抹布都洗了一遍，拿出去曬著。

她覺得挺滿意，就留下了。

她囑咐高校長說：“高校長，你以後就不要做飯了，身體病了，要儘量多休息，休息才養神，一直操勞，病是不可能好的。”

高校長不好意思的笑著，“安安老師，你說的對，我以前從來不休息，閒一會都覺得浪費時間，但現在意識到了，人活的得有質量，活的一身病痛，那是酷刑，生不如死，還不如不活呢，你放心吧，我肯定按你說的做到。”

“對了，高校長，現在請的幫工大姐，還不錯