，腿依然那麼沉，可是教練就在身後，要是不快跑又得捱打，真是挨怕了……

感覺跑了好久好久，可是看看才跑了12000多米，還有7；8000米呢！。

不少隊員都做完訓練走了，畢竟人家的教練沒有給這樣的魔鬼訓練！。

最後訓練室裡只剩下了陳雁南和小俊，小俊的腿越來越跟不上跑步機的速度，好幾次都要倒了。

陳雁南看沒什麼人了就去小房間裡拿來了板子，回到訓練室的時候把門關上了。也是考慮小俊的臉面嘛！。

小俊開始還奇怪教練怎麼出去了，後來看到教練手中的板子的時候，感覺心都撲通撲通跳了。

看師兄關上門的時候，小俊一方面高興，師兄還給他留著見面，這樣的事要是讓隊友看見自己就沒臉活了。可另一方面，這就要關上門打了，要誰誰不緊張啊！！！。

小俊一看見板子就想起了剛才的捱打經歷，疼誰記不住啊，於是乎小俊趕緊使勁抬腿跑，再累也得拼死跑。。

陳雁南的魔鬼訓練（三）

跑了不到十分鐘，極點又到了，極點到來的時候那種痛苦的感覺讓小俊覺得世界都是眩暈的，可是腿又覺得跑不動，簡直都要抓狂了。。

跑著跑著小俊覺得自己的腿越來越輕，好像棉花一樣，一點兒都不受自己使喚了。。。。

遲疑中，屁股上一陣劇痛把小俊拉回現實中……。

“拿著板子站在你屁股後面都能走神！！”陳雁南發恨地說著，越說越氣，又狠狠地補打了兩下！。

小俊委屈死了……但是隻能快跑。。

於是就出現了這樣地畫面：小俊費力地在跑步機上跑著，稍一跑慢，陳雁南就會朝小俊的屁股毫不留情地招呼一板子，如此迴圈，直道小俊跑完兩萬米！！。

當跑步機自動停下來的時候，小俊的腿早已麻木了。。

“好啦，上午的訓練結束了，下午不用來訓練室了，到我家來，我家有器材，條件比這裡好，不用跟這麼多人在一起擠，給你特訓也方便。現在先活動放鬆，一會去洗個澡，不用吃飯了，帶你去我家吃！”說完就頭也不回地出去了。。

陳雁南出去以後，小俊低頭一看錶，已經12點了，自己都不相信這樣的非人訓練自己怎麼能挺過來。。

在浴頭下衝著，自己都不知道是怎麼走回來的，一路上都是迷迷糊糊的。

照著鏡子，看著屁股上的板子印子，一道一道，又紅又腫。。

從浴室裡晃晃悠悠地出來，突然特別想給師哥打個電話，於是就撥通了。

“喂，小俊啊！怎麼想起給師哥打電話了？”楚嘯特別高興地跟小俊聊著。

可是說了好幾句都沒有聽見小俊說話，楚嘯還奇怪了呢！平時小東西就愛跟自己說話，今天給自己打了電話怎麼還不說話呢！。

“喂？小俊？怎麼不說話啊？”。

小俊還是沒說話。不是故意不說，而是突然都不知道該說什麼。要怎麼跟師哥開口呢！難道一開口就說自己捱打了嗎？自己還沒這個臉呢！。

一想到捱打，眼淚就不爭氣地留下來了，而且一下子還止不住了，嗚嗚地就哭起來了。

“小俊，怎麼哭了啊？跟師哥說啊，到底怎麼了啊！”楚嘯簡直沒急死！！

哭著哭著陳雁南進來了，小俊趕緊掛掉電話，把眼淚抹乾。。

動作再快，也逃不過陳雁南的眼睛，不過陳雁南倒也沒說什麼。。

出了大門看見了陳雁南的奧迪，很上檔次的車。小俊剛做上車的時候臉都扭曲了，屁股上的傷洗洗澡都泡開了，一坐下，感覺像要命一樣！。

小俊只好用兩個手撐著，儘量讓屁股騰空。剛覺得舒服了一會兒，陳雁南一把把小俊的手拽開，屁股著座的一剎那，小俊忍不住叫了出來，真是鑽心地疼啊！叫完小俊一下子臉都紅了。

“撐著幹什麼啊！做錯了事捱打是應該的，疼也是應該的，不疼能記住嗎？”陳雁南邊開車邊說著。。

小俊聽陳雁南這麼說，也只好老老實實地坐好，不敢再動彈。。

一路上，小俊的汗蹭蹭地往外冒，滿臉的汗珠讓人心疼極了。。

精力全集中在屁股上，連車到地方了都不知道。。

“到家了，下車吧！”陳雁南看看小俊一臉的汗珠子，笑著拍拍小俊的肩膀。

小俊才意識到地方了，然後試探著起來，一路都不敢動彈，突然一動，要命地疼。