與其掛靠並在大腦中固定下來。實際上，許多資訊都是人們（無論是博知者還是貧知者）在無意識中利用“拋錨”作用記下的。

如果新識記的資訊超越原貯於腦中的資訊或與原貯於腦中的所有資訊毫無聯絡，那麼新識記的資訊就難於組織到原有資訊的結構網路中，結果只能依靠死記硬背來吸收，因此記憶起來就遠遠不如與原貯於腦中的資訊掛靠在一起的新識記資訊牢固和持久。

人們可以藉助現代高科技手段及裝置如飛船、人造衛星、潛水艇、深潛器、潛水衣、電腦和國際網際網路、照相機、錄音機、攝像機、影印機來博知。

此外，增加在電視或電影中學記有用資訊的份額，也是博知的重要手段。加拿大的麥克盧漢形象地指出：“無線電60年教授的知識，只等於電視6年的教授內容。”

（18）筆記記憶法

筆記有明顯的幫助記憶的作用，在我國，從古到今的很多名人，無一不在筆記的幫助下進行卓有成效的記憶活動：

我國唐代詩人李賀有隨時筆“記”真知灼見、幫助腦“記”的習慣，鑄就了很多名詩佳句。

清代的李慈銘，一生寫了大量的筆記，長達幾百萬字。

魯迅曾經藉助手抄《地球淺說》的方法來幫助大腦記憶自然科學知識。

竺可楨曾經在38年裡每天都抄錄每日氣象預報。

吳晗抄錄了二十來萬張小卡片來幫助記憶《明史》。

……

在國外，也有很多名人進行了類似的活動幫助記憶：

列寧透過作摘錄和眉批筆記，來幫助大腦去記憶讀過的書籍中的精粹。

托爾斯泰曾經在51年裡每天都寫日記，以此來幫助大腦記憶。他還說：“身邊永遠要帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話時碰到的一切美妙的地方和話語，都要把它記下來。”

果戈理在請客席間，為了幫助大腦記憶，將上齊美味佳餚的選單全部抄了下來。

凡爾納用手寫的幾百本筆記來幫助大腦記憶。

歌德的門生愛克曼透過筆“記”老師講話，來幫助大腦去記憶歌德透過語言顯露出的真知灼見。

傑克·倫敦用“將各種場合下得到的真知灼見和趣聞軼事記在小紙條上”的辦法幫助記憶。

……

美國海軍人事管理研究處曾進行過旨在讓筆記加思維使記憶力增強的心理學實驗，並且獲得了成功：

讓百名受試學生同時在相同環境中收聽同一錄音後均分三組，讓第一組按照所聽的內容逐字寫成筆記，讓第二組先把所聽的內容分列為大綱後再寫成筆記，讓第三組只聽不記筆記。然後進行統一測驗，結果筆記加思維的第二組學生記住的內容最多，高達58％，而其他兩組的學生僅僅能記住所聽內容的37％。

第14節：閱讀記憶法

人腦具有多指向、不規則、隨機性吸貯資訊的機能，樂於接受記憶思路圖之類的圖文並茂、式樣新鮮且暗蘊規律的資訊。

最能幫助回憶的筆記莫過於記憶思路圖了，它能在人的記憶中構築起增強各資訊間聯絡和順暢回憶整體資訊的強有力的聯合體，是開啟回憶群體（整體）資訊的一把金鑰匙。如果經常構思……寫畫……回憶它，不但能幫助大腦減輕記憶的負擔，還有利於形成創造性思維技能，提高重新組合腦儲資訊的能力，為靈巧快地解決學習中的疑點、難點、熱點問題提供助力。

除了記憶思路圖能減輕記憶負荷之外，摘要筆記、內容提要或提示、閱思記提示、提綱、目錄、索引、序言、結語等增添思維份額和概括力度的筆記，也有減輕記憶負荷的作用。

增加記憶牢固程度的筆記，應當首推默寫和默畫，其他筆記也有幫助記憶的作用。因為所有的筆記，都應該被看作是“腦”記的延伸。

（19）閱讀記憶法

無論是何種閱讀：出聲閱讀（朗讀、小聲念、內發音）、背誦、默讀；視讀、聽讀、摸讀；憶讀、非憶讀；速讀、慢讀等，都有幫助記憶的作用。但是，它們對記憶的幫助是各有不同的：

出聲閱讀以讀出聲的形式將輸入腦中的資訊提取出來時，聽覺器官還會在瞬間將帶有感情色彩的所讀資訊反饋給大腦，於是就加深了它在大腦中的印象，幫了“腦”記的大忙。

視讀……無音目視主要是透過視覺將知識與經驗轉錄為資訊輸送給大腦，如果集中注意力，也可以使視讀中的重要內容由瞬短時記憶轉入長時記憶。

聽讀