日呆在房間哪兒也去不了只能看書聽故事解悶，前些天聽小宮女們講了些武林大俠的英雄傳說，對大俠們飛簷走壁四海逍遙的故事心馳神往，所以才擺了這一出烏龍。

“別嘟嘴了，姐姐雖然不是你希望的絕世高人，但也能幫你踏出成為大俠的第一步。當大俠首要是什麼，當然是身體好，不然自己的照應不了還能指望行俠仗義。所以先別想這麼遙遠的目標，先將你眼下的身子調理好，才有再說別的事情的可能。來，快躺下，手腳攤開放輕鬆就像躺在床上一樣就好。我這就教你正確的呼吸方法，練好了再練其它的，一步步來急不得。”錢小米蹲下身子，拍了拍地上鋪著的席子，示意小公主躺在上面。事不宜遲，得捉緊時間。

儘管知道自己成女俠無望，明月還是聽話的躺下來，小手小腳平放地上。“是這樣麼？”

“沒錯就這樣，全身都放輕鬆什麼都不要想，慢慢的吸氣盡量將空氣吸到肚子裡一樣，然後再用更慢的速度將空氣撥出來。一呼一吸都得慢慢來，越慢越好。”為了方便她感受過程，錢小米特意坐在旁邊將手輕輕放上她的小肚子上，然後小聲的喊著拍子。

現在正是清晨時分，明月軒四周十分安靜，躺在席子上的明月小公主在錢小米的指示下練著呼吸，慢慢的只覺得整個人都舒坦起來，輕柔柔的像飄在雲端似的。

這個看似簡單的呼吸一練就練了小半個時辰，等到錢小米喚起她的時候，明月小公主額上竟然還細細的冒了一層汗。

“感覺怎麼樣？會不會輕鬆一點。”趕緊幫她擦了汗，錢小米這才問道。呼吸若是練得好了，一呼一吸間就等同做了運動，在這用著地龍的溫暖房間裡冒點汗很正常，只要小心彆著涼就好。

明月有生以來第一次嘗試這種感覺，竟是帶著一點累又輕鬆寧靜，而精神更是教之前健旺了許多。

“嗯。剛才我只是躺在這裡呼氣吸氣，慢慢的就像飄在雲上似的，舒服得我都不想起來了，真是神奇。”親身體會到錢小米所說的奇效，對她的這個課程更加充滿期望。

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正文　十二、我想要那個那個

更新時間：2009…9…25　8：41：35　本章字數：3881

“沒騙你吧，都說了只要好好練準會慢慢有收穫，這不出些汗人也會覺得精神點。”看著她這舒坦模樣錢小米就知道自己這一招是押對了，只要第一次她感覺好，那接下來的課程就順利多了。“這個呼吸法雖然簡單，練好了卻是對身體有很大的好處，可以讓人從根本上改善氣息。不過平常我們總是習慣只把空氣吸進到胸口部分，並沒有用到小肚子這裡，所以要練得熟練自然也不容易，得花些時間。”

“嗯。小米姐姐肯教我這麼好的強身之法，我一定用心學。不過說來真是不可思議，就是這樣輕輕鬆鬆的躺在地上用肚子使力吸氣呼氣，就能有和平常那麼大的不同，不是親身試過真的很難體會。剛剛出了點汗卻又不覺得累，反而覺得身子輕鬆舒爽了許多。”明月還沉浸在這次的新奇體驗，忽然有種如在夢中的恍惚。

“嘿嘿，其實本來練這個是要盤腿打坐的，不過為了方便你感受用肚子使力才讓你先用躺的，等遲點你掌握了其中技巧就該用回坐姿。”錢小米先給這小傢伙透個醒。

“不是一直躺著練的啊？”小明月露出原來如此的神色，道。“我還以為就這麼躺著練下去，還想說實這樣子實在太輕鬆舒服了，原來是要坐著。”

錢小米被她的天真逗樂了，用手指點了點她挺翹的小鼻子，笑道。“一直躺著練，小懶豬想得美，天底下哪有這樣的好事，又不是練睡仙。豈止是坐著練，等你以後體力跟上了還要站著扭來扭去，到了那時候才算真正的開始進入狀態，現在這只不過是入門還早著呢。”這小傢伙竟然這般異想天開，真是有夠可愛的。

“是我弄錯了，小米姐姐你之前又沒說清楚，這會倒來笑我。”明月嘟著嘴摸著自己被點著的小鼻子，有些尷尬地紅了紅蘋果似的臉蛋兒。

“我沒有說清楚，是小米姐姐的不對，別在意。我看這樣好了，左右無事我們早晚練一次，待過兩天你熟練了這個呼吸之法我再教你別的。”怕她小臉皮薄鬧性子，錢小米這便轉移話題。她的領悟能力是不錯，很快就掌握了呼吸之法的竅門，奈何底子實在太弱想快也快不得。

“要等到今晚，不如現在就再練久一會兒，我剛剛正練出點感覺來，我們再練一陣子好了。”小公主倒是練出興致來，