吳羽讀過那麼多的玄幻書籍，更是深諳這個道理：高深的武技配上粗糙的鬥氣絕對有可能勝過粗糙的武技搭配的高深鬥氣。這也是外行人看起來所謂的以弱勝強！

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第二卷　異世發端　第二十章　瘋狂練武（三）

更新時間：2011…3…23　14：00：02　本章字數：2274

因此，如果把修煉比做蓋高樓大廈的話，那麼這座大廈可以到達的高度，完全取決與當初打下的地基，也就是相對應的武技基礎訓練。深諳此理的吳羽自是把這個武技築基看的重重之重。而他選擇的訓練場地是魔獸森林裡的安達司大瀑布。

騎著冰霜地龍穿過魔獸森林中央的一片橡樹林，吳羽頓時覺得豁然開朗。這是濃密的魔獸森林裡難得的一片空地，溫暖的陽光可以毫無阻擋的照射下來。在往前就是令吳羽驚奇的一大片雪白的沙礫土地，以魔獸森林的樹林覆蓋率絕對是不可能出現沙地的。唯一的解釋就是瀑布從落第山脈上帶下來，經過瀑布水的一番沖積後沉澱在這裡的。

安達司大瀑布的落差不算很大，只有200米。但是它的寬度就令人吃驚了，整整1000米！廣闊的寬度給它帶來了巨大的流量。那數以億萬噸的水源從200米處的高度奔騰直下，那氣勢猶如萬馬奔騰，聲響如同落雷陣陣。最後前仆後繼的撞擊上潭水，化做難以計數的水花，形成雲霧瀰漫的奇景翻騰不休。透過折射的光線，離瀑布大約10米左右的距離，形成了一條長逾百米的絢麗彩虹。

只是威勢赫赫的瀑布在500米外完全的失去了它的力量，溫馴靜靜的流淌著。隨著冰霜地龍的到來，在流水周圍棲息，打鬧嬉笑的魔獸顯得一陣慌亂失措。好半晌，發現冰霜地龍並沒有捕食的意思。於是魔獸大多平靜下來，不過也有少數的低階魔獸選擇了離開。

吳羽笑嘻嘻的從冰霜地龍背上下來，輕輕拍了拍冰霜地龍的背，示意它停在此地休憩之後，就準備開始了訓練耐力素質的長跑和站樁計劃。

耐力素質是指人體長時間運動的能力。耐力與呼吸有著極其密切的關係。身體在運動時能夠吸入氧氣的體積越大，能夠忍受氧氣欠缺的數量越多，其耐力就越好。所以肺及呼吸系統、心臟及血液迴圈系統肌肉耐受能力越強壯，其耐力就越好。

耐力關係到戰鬥的持久度，在一場勢均力敵的戰鬥中，耐力就成了決定戰鬥的關鍵因素。而且一個在戰場上永遠不知疲倦的戰士才是將領們所最喜愛的。

長跑是相當枯燥無味的，幸好吳羽想出瞭解乏的方法。就是在運動中修煉鬥氣！說實話，吳羽根本就不怕走火入魔，有他那驚人的精神力控制著，鬥氣絕無跑錯經脈的可能。在經過一系列的嘗試之後，吳羽發現在運動中修煉鬥氣要比靜坐修煉要快的多。心魔存在一事純粹是扯淡，要不是大叔的房間太小，吳羽早就選擇了這樣的修煉方式。至於大陸上的人為什麼不這樣做，那估計肯定是先知們的“良好的教育”了。

為了害怕穿了摻沙後的鞋子會引起水皰，於是吳羽乾脆拖下耐克牌子的運動鞋讓雙腳和沙礫地進行了親密接觸。不過出乎吳羽的意料，被陽光曬熱的土地踏上去異常的舒服！

吳羽選擇的跑步場地是瀑布周圍的一方地。他本身就身負千斤之力，在加上處於冰霜地龍的照應之下，就算有意外出現也不用過於擔心。在認真的完成了一些預定的的熱身活動之後，吳羽開始了他修煉武技漫長的第一步。吳羽一邊跑的同時還要邊調動體內以精神力推動起鬥氣迴圈。

於是來來回回的跑啊！從瀑布的這頭在到瀑布的那頭距離大概有5000多米，只要來回一趟差不多就要10000米！這對於以前的那個宅男吳羽來說，根本就是不可能逾越的屏障！但是如今的吳羽修煉了鬥氣，而鬥氣卻是一種神奇的能量，修煉的過程中它不但自己會增長進化，在同時也會逐步改造修煉者的身體使之強健。這或許也是大陸上的生物能活的比地球上的生物長久的根本原因。縱然吳羽修煉鬥氣的日子很短，但畢竟也晉升到了紅色鬥氣的境界。身體素質在差也不會差到什麼地步。因此第一個來回，吳羽很輕鬆的完成了。但是沉浸於修煉鬥氣的他，並沒有意識到自己竟然成功的完成了萬米跑步！

還是運動中修煉鬥氣有效果，儘管速度遠遠沒