便索性穿了衣服起身去庭院站了一會兒，沒想抬頭便見到了一場華麗異常的焰火表演。雖然時間很短，卻意外的奪人眼球，那斑斕的色彩，讓長孫凌霜的在睡夢中笑彎了嘴角。

早6點，長孫凌霜準時的起床了，這才算是在喬安娜的住所中進行正式調養的第一天，因為她昨日收到了一份來自於斯坦利上校的作息時間表。

6點起床，6點30分的時候要在喬安娜的指導下做健身，時間是半小時。

早餐在7點，7點30之後是學習時間，由斯坦利上校力薦的老師來進行一對一的教學。

11點30分是吃午飯的時間，午飯後是1小時的休息時間，然後繼續上課。

下午5點時結束一天的學習。

五點半吃飯，飯後半小時休息。

六點至八點的時候，是調理身體的時間，主要是泡藥澡，透過外部刺激的方法，提高身體的素質。

八點之後，便是一天的休息時間，洗漱，然後上床睡覺。

而這第一天大概也是喬安娜照顧長孫凌霜，所以半小時的健身只不過是圍著住宅區慢跑了兩圈，然後做了一些基礎的訓練便結束了，飯後的上課時間是長孫凌霜期待的，因為是一對一的教學，長孫凌霜比較期待是什麼樣的老師會讓斯坦利上校力薦。

“您好，我是您的語言老師，我叫瑞亞。”

“您好！瑞亞老師。”長孫凌霜有禮的打招呼。然後細緻的觀察了一下這個年輕的女老師——笑容誠摯，體態輕盈，衣著得體，言語精簡。總之，她給長孫凌霜的第一映像挺好。

而她的講課也像她本人一樣精簡，而且耐性十足，對長孫凌霜的一些錯誤之處，她會適時的指出，然後針對長孫凌霜的情況，實時的進行輔導。

於是一上午的課，似乎就像是捧在手中的細沙，不經意間便從指間滑落。

禮貌的送別瑞亞老師後，長孫凌霜與喬安娜共進了午餐，這半天就這麼過了。

午睡後的課程是另一位老師，見到這位，長孫凌霜的額角冷汗不止，因為對方的審美實在有夠怪異——面貌清秀，神情雅緻，但是！！這上半身只有胸前有塊類似餐巾一般大小的倒三角遮羞物，下半身也只有一塊兜襠布是怎麼回事！！

因而在這人進到教學室時，長孫凌霜第一反應是人家走錯方向了，剛想出聲提醒，卻見他直直的就走了過來，關上了門。然後，走到她面前毫無異樣的坐定，就像他是穿著正式的西裝來參加了一場晚宴一樣的自然。

見狀，長孫凌霜再怎麼遲鈍也是瞭解了，這位還真就是她下午的老師，於是，起身彎腰致意：“您好！我是長孫凌霜。”

“您好！我是卡瑞爾。主要負責指導您如何高效的控制精神力。”對方這時候也起身彎腰15讀左右致意——這樣的禮儀在墨蘭星的禮儀體系中，是對對方的一種尊重。

“誒，這個也有專門的教學麼”斯坦利只是安排的她的教學時間，卻是沒有明確的寫明具體是什麼老師來指導長孫凌霜的什麼課程的，所以對於這門科目，她是非常好奇的，因為，她一直以為精神力控制這樣的事情，是隻能自己摸索的，因為無論是在華夏星上接受的教育，還是之後哥哥的指導，又或者是艾爾瑪老師的教育，還有陳瑾短時間的基礎講述，長孫凌霜都沒有從其中獲知，精神力還可以透過專門的教育來提高控制力，所以一直以為，它都是隻能自己慢慢摸索的。

“當然。很多人是不清楚的，因為他們沒有資格知道。”卡瑞爾道——回答的傲氣，回答的理所當然。

長孫凌霜：｜｜｜。資格什麼的，聽上去，好睏難！

“那麼，迴歸正題，我的教學內容很簡單，也很困難，那就是靜坐！”卡瑞爾的行動比語言更直白，因為在說的過程中，他便直接的拿開了椅子，雙腿在長孫凌霜眨眼的功夫下雙盤成了‘花’，穩穩的坐在地上。

“哇，神奇！”長孫凌霜起身站在一邊看著，然後鼓掌。腦中卻是不由的升起了一個高高的佛光普照的傢伙

“這是靜坐的腿法。”卡瑞爾無視了長孫凌霜的讚美，繼續講述。對他來說，這樣的讚美就像是白開水一樣淡而無味，尤其在並不口渴的情況下。因為酸甜可口的讚美，他已經聽過不少，耳朵已經疲勞了，因此白開水有沒有，他並不那麼介意。

“腳要雙盤，姿勢要正！”卡瑞爾給長孫凌霜做了一個示範，便讓她照樣子做：“你來試試。今天我們就學靜坐的腿部姿勢。”

“哦！”長孫凌霜乖乖的照