張影雲可不是為了休息，他找劉力拳可是有事的。等到了張影雲的房間以後，張影雲便是向劉力拳問道：“老哥，你說的要指點我進行肉體的訓練的。我想，我們該什麼時候開始啊？”

聽了張影雲的話，劉力拳有些詫異，又是有些欣慰：“呵呵，老弟，你不累嗎？要不，等你休息一下，明天再開始？”

“不了，老哥，我現在最缺的就是時間，能夠多抓一分時間就多抓一分。”張影雲的眼神堅定了起來，“老哥，我答應過她，會變得強大起來。”

“好！”劉力拳也是為張影雲的這番話讚了一聲，“既然如此，那我先來給你講講，什麼是修煉肉體。”

透過劉力拳的敘述，張影雲才是知道，其實，所謂的修煉肉體並不只是對自己的身體進行鍛鍊，而是要有機的進行鍛鍊。要是隻一味的去鍛鍊的話，很有可能會造成自己的身體受到傷害，甚至是使得自己無法再進一步。而在修煉肉體的時候，必須是要有藥液對自己的身體進行滋補才行。張影雲也是為自己當初為了恢復的訓練捏了把汗，還好自己的身體經過了那些藥丸的滋補，要不然的話，還真有可能是壞了。

第228章　訓練（1）

接下來，便是張影雲問，劉力拳答的場面了。張影雲也是將自己的疑問都是問了出來，劉力拳很是認真的將自己所知道的給張影雲解釋了一番。張影雲在聽過後，感覺自己對於肉體的修煉，有了更深一步的瞭解。再一次的對劉力拳感謝後，張影雲便是跟著劉力拳來到了訓練場。

當二人來到訓練場的時候，一些僱傭兵都是看到張影雲來了，紛紛是跟張影雲打著招呼。顯然，張影雲早晨在靶場的那一手，將他們的心都是折服了。張影雲也是和那些人一一的回禮，接著，便是跟著劉力拳到了一個房間裡。進了屋，劉力拳才是對張影雲說道：“我可以看得出來，你是經過一段時間的訓練，對吧？”

“嗯，”張影雲點了點頭，“我做過一些負重和練習耐力的訓練。”

“嗯，接下來，我說的就是體力問題，”劉力拳向張影雲解釋道，“不管是幹什麼，都離不開體力。你做任務，去殺人，去救人，就算是傳口信，都是要有著充沛的體力才行。”

張影雲聽後，向劉力拳問道：“老哥，鍛鍊體力就是跑步或者是負重跑嗎？”

“也不全是，”劉力拳搖了搖頭，“你說的那些，只是一般人的鍛鍊方式，透過一段時間的習慣，去打破自己原來的極限。但是，這種方式鍛煉出來的體力，有些慢。我們這裡進行的是大重量訓練法，能夠讓你的體力快速的增長。”

“哦？老哥，什麼方法？”張影雲很是感興趣，要是能將自己的體力快速地提高的話，對自己修煉以及恢復，都是有著很大的好處。

可是，劉力拳確實沒有正面回答張影雲，而是神秘的一笑，然後問了張影雲一個問題：“老弟，你現在的最大抓舉力量是多大？”

“啊？”聽到劉力拳的問話，張影雲一愣，“這，老哥，我還沒有測過。”

“行，那我們先不急著開始訓練，”劉力拳點點頭，“先給你測量一下身體資料，我好給你安排訓練方案。”說著，劉力拳便是將張影雲帶到外面一個大的屋子裡面。張影雲一進去，便是發現裡面和他想象的不一樣。這裡在張影雲看來，那就是一個科學實驗室啊。裡面擁有著很多的儀器，把張影雲看得眼花繚亂。

直到劉力拳將張影雲叫了過去的時候，張影雲便是來到了一個不大的儀器前面。“來，老弟，朝這裡用盡你的力氣打上一拳。”劉力拳指著儀器的一個地方向張影雲說道。張影雲聞言，便是向著劉力拳說的地方，用力的打了過去。

“滴~本次力道：一百五十公斤。”一個合成的聲音便是從機器裡面發了出來。

“咦？老哥，這是測力器？”張影雲指著這個剛才打的東西向劉力拳問道。

“嗯，”劉力拳點了點頭，“看起來，你的力氣也只是算是普通人中稍高些的。可是，要是放在僱傭兵中，這樣的力道就連普通都是算不上了。”

“嘿嘿，”張影雲撓了撓頭，“所以，我才找老哥你幫忙指點一下啊。”

劉力拳笑著說道：“沒事，這好說，只要你按我說的做，很快的，你的肉體力量就會變強的。”

“那就謝謝老哥了。”張影雲搖了搖手腕說道。

“好了，別再客氣了，”劉力拳繼續向另一個儀器走去，“你跟我來測試一下你的耐力。”張影雲跟著劉力拳來到一個白色的儀器前面，劉