積極情緒：愛、性、希望、信心、同情、樂觀、忠誠。

無論是積極情緒還是消極情緒，都要把握好它的“度”，這些情緒對女人的成功起著至關重要的影響。由於情緒可能帶來偉大的成就，也可能帶來慘痛的失敗，所以，必須瞭解、控制自己的情緒。

女人是“情感動物”而不是情緒奴隸，心靈不應被消極情緒所控制。28歲前的女人，懂得做情緒的主人，便是擁有幸福的女人。

我們應知道，情緒穩定樂觀是心理健康的主要標誌，一個人要能適度地表達和控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，才能享受健康的人生。而一個人是否能很好地控制自己的情緒，則又取決於這個人的氣度、涵養、胸懷和毅力。對於女人來說，一旦消極情緒來襲，如果對此採取縱容態度，聽之任之，經常這樣的話，便會使心理健康受損；如果不能理智地控制住自己的情緒，任由灼熱的“岩漿”噴射出來，就會對人對己造成傷害。所以，28歲前的女人激怒時要疏導，過喜時要收斂，悲觀時應振作，得意時要自省。這樣才能讓內心得以平靜，讓思路保持清晰。

對待焦慮，首先應恢復你的反應能力。對焦慮引發的事實，要勇於正視和麵對，進行理智的分析。你應當儘可能冷靜地恢復你的自信心，努力使自己振奮起來，逐步擺脫主觀臆斷。對抑鬱，則應當首先分散你的注意力，避免在深院小樓中待得太久，要設法透過郊遊、運動、與人交談、讀書寫字、聽音樂、看圖畫等轉移“視線”，這些健康有益的活動，往往能對你產生良性刺激，使你得以解脫。

對憤懣，則須增強對自我價值的體認，不妨暫且鬆懈乃至放棄一下競爭的積極性，讓自己得到“緩衝”，減輕一下環境的刺激。繞過憤怒並同時改變自己的處事態度或方法，也是一劑良方。

對嫉妒，你應該努力讓自己擁有一顆寬容的心，試著去欣賞別人的成功與優秀，不要把時間、生命、精力浪費在背地裡說風涼話、耍小手腕上。你無法控制生活降臨於你頭上的打擊，但你卻能控制自己的心態。

另外，對誤會和不理解的情緒失控只能把事情越搞越糟，對工作也是無濟於事的。所以，不論遇到什麼情況，都不能讓自己的情緒控制住理智，只有理智佔上風時，才能正確處理好事情。總之，在生活面臨困境時，我們不該讓消極情緒盤踞心頭，應理清自己的思緒，多聆聽自己的心聲。我們該把陽光引進心房，照亮自己的心境，讓心情自由自在地暢遊於藍天。情緒控制得好，心理才健康，心理、身體都健康，才能塑造真正的幸福女人。28歲前的女人要大膽“秀”出自己

在競爭激烈的職場上，28歲前的女性如果想要獲得成功，想獲得世人的矚目，想獲得心儀男人的青睞，在生活和工作中就必須表現得更大膽些。

如下幾點值得借鑑：

1？勇於承擔更多的責任

在職場上，老闆最喜歡的員工，是可以放心授權的“將才”，而不是畏畏縮縮、無法擔起大任的小兵。年輕女性如果能夠“主動”要求上司授權，接下別人不敢接的工作，自然能得到更多的表現機會。例如，你可以勇敢接下大家都覺得棘手的專案，透過這些工作的洗禮，積累職場經驗，並且激發自己的潛能。

2？敢於邊做邊學

與男性相比，未經過大風大浪的年輕女性往往容易退縮，對於未曾做過的工作，總是顯得遲疑不前，也因此錯過許多表現的機會。而成功女性則不願錯過任何表現的機會。她們知道，對一件工作即使不是完全熟悉，還是可以邊做邊學，而且要充滿信心地上場接受挑戰。即使做錯，也能得到寶貴的經驗。例如，當上司要給你升任主管的機會，有成功潛力的職場女性不會以“我沒當過主管”的理由而退卻。在職場中順勢而為、隨機應變，也是能否早日成功的關鍵之一。

3？勇敢地推銷自己

在職場上，自我推銷是絕對有必要的。在眾多同事中，如何讓老闆發現你的進取心和專業能力，需要有一些主動的行為。成功女性即使主管沒有要求，也會定期向主管報告工作進度。另外，當其他同事習慣性地躲著老闆時，她們會主動與老闆攀談，給老闆留下積極、正面的好印象。

第65節：第六篇　六種商數（4）

4？大膽地陳述意見

在一些男性佔多數的職場中，女性的意見往往會被淹沒，成為“沒有聲音的人”。28歲前女性應該堅信，自己絕對有發表意見的權利。成功女性發言前會有所準備，發言時有條理地陳述意見，並