，一個改過自新的機會”

劉志恨站了起來，陸無雙已經恬靜地睡去了，劉志恨忽然感到，她的這副神情竟與李莫愁有幾分相近，人，不由得痴了。

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正文　第三章：傳道授業

“師父昨天的故事我沒聽完！”陸無雙說得理直氣壯，她已經學會了利用劉志恨對她的寵溺開始撒嬌，偏偏劉志恨明明知道，卻只是縱容，這在劉志恨看來，是完全可以容忍的，只要她不過線。

當下，他溫和地道：“練功，只要你練得好，我就講，好不好？”

陸無雙屈服了，她開始真正用心地練武，在劉志恨一點一滴地引導下，她由最初學武報仇的心思變成了真正地喜歡了習武。

轉眼間，兩個月過去了，陸無雙終於打下了堅實地基礎，她分明地做到了不動如山了，並且在未修煉的情況下，感覺到了自己體內的內息真氣，和一般由師父幫忙硬生生催出來的真氣不同，陸無雙此刻的真氣完完全全是她自己體內的真氣，這對她日後內功的突進有著莫大的好處，只是這一點她卻是不知的。

這日夜裡，和往常一樣，劉志恨給小丫頭把腳洗淨了，卻不急於講故事，而是道：“無雙，你的基礎已經很紮實了。”

他這話一出，陸無雙可高興了，幾乎跳了起來道：“師父，你要教我新功夫了？”

劉志恨道：“正是，我決定傳你內功心法，你如今已經有了氣感，正合可以練氣了，要知道，練拳不練功，到老一場空，這功，便是指得內功！我說一遍，你聽著，用心記下，切切不可忘了。”

陸無雙盤腿在劉志恨身邊坐好道：“是，師父。”

劉志恨點點頭，這個陸無雙聽話又聽教，的確是個好徒弟，若是論到資質，她的確是不如她的表姊程英，但這女孩身上卻有著一種質樸地剛強，卻是那程英比之不得的，程英也許會聽他的話去做，但卻不會像陸無雙這樣認真至極地去做。劉志恨終於念道：“天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺蹟自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。假若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，出不由產者亦。然刻意研精，探微索隱，或識契真要，則目牛無全，故動則有成，猶鬼神幽贊，而命世奇傑，時時間出焉。”

“五藏六府之精氣，皆上注於目而為之精。精之案為眼，骨之精為瞳子，筋之精為黑眼，血之精力絡，其案氣之精為白眼，肌肉之精為約束，裹擷筋骨血氣之精而與脈併為系，上屬於腦，後出於項中。故邪中於項，因逢其身之虛，其人深，則隨眼系以入於腦，入手靦則腦轉，腦轉則引目系急，目系急則目眩以轉矣。邪其精，其精所中不相比亦則精散，精散則視岐，視岐見兩物。”

“陰極在六，何以言九。太極生兩儀，天地初刨判。六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源。”

劉志恨頓了頓道：“記住了多少？”

陸無雙用心再三隻記得十之一二。

劉志恨淡淡道：“不要緊，我們慢慢來，你記住，我不急，你也不急，我們就當是用十年之功來記它，不要怕記不住或記錯，我會時時提點你，你要放鬆心情，集中精力！”

陸無雙當即鬆了口氣，按劉志恨的話做了起來，這便是陸無雙的好處。劉志恨又唸了一遍，這回陸無雙記住了三成，劉志恨當真是一點也不急，他耐下性子，一遍一遍地教，終於，叫她記住了，沒幾日，劉志恨就傳了她第一重口訣。

“第一重訣曰：子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。拜佛合什當胸作，真氣旋轉貫其中。氣行任督小周天，溫養丹田一柱香。快慢合乎三十六，九陽神功第一重。每日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田。如此待小周天三十六圈。由慢至快。氣歸丹田後，雙掌前推，掌心向前，掌指朝天，氣行兩掌。雙掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心對準氣海穴，右手掌心對準命門穴，真氣隨手式成螺旋狀貫入氣海、命門兩穴。匯于丹