現“人與人之間互相尊重”的信念。“互相尊重”不一定用“互道早安”才能實現出來。事實上，“互道早安”，在缺少某些規條的情形下，甚至不能保證能夠實現“人與人之間互相尊重”這個信念。例＇3＇也是一樣，“多看書，多參加進修課程”，是為了實現“求上進的人都不斷地級取學問”的信念。這個信念也不一定只有透過看書和參加課程才能實現。同時，如果不注意看的是什麼書，參加的是什麼課程，多做這些行為，不一定就能增加學問。

一個人對國家的理想（“我們的政府應該”）是信念，他相信政府如果這樣，人民（包括他自己）便會有一些好處，例如安居樂業。為了確保人民能享有這些好處，政府也應訂立法律。法律就是規條。

一家工廠或企業的守則，就是它的規條。你問工廠企業的負責人為什麼要有這些守則，他一定會給你充滿信念、價值的回答。

因為規條就是做法，所以往往可以觀察到；而信念價值觀存在於潛意識中，不容易為人所察覺，故此人們往往堅持規條而忽略信念和價值。

第九章　信念系統的提升

信念系統的提升

信念系統包括信念、價值和規條（Beliefs，values　and　Rules，簡稱為．BVR），是每一個人都有，並且與其他人不同的思想發動機：一個人憑這套系統去處理人生裡的每一件事，因此，這套系統決定了這個人的成功快樂、情緒感覺和人生成就。這一章特別介紹一些提升這個系統的概念和技巧

正面詞語

〃正面詞語〃幫助我們運用詞語去改變思想而使自己在人生裡有更積極和進取的態度，遇事時更快找出解決辦法，逃出困境。

在我們身邊，不難聽到一些類似這樣的話，顯示出說話人正陷於困境中：

〃我不要再被人欺負。〃

〃我沒有辦法。〃

〃還沒有可能。〃

困境坦克的〃困〃是因為事情裡有一些自己無法控制的因素，使我們感到無可奈何，亦即是無能為力。在困境中的人，容易把思想放在那些無法控制或不想要的因素上，如果能夠轉而注意一些本人可以控制的因素，則便有辦法使事情得到改善，也就是說可以再來一次和越做越好。這份心態，使事情有了轉機。肯再試便多了一份成功機會，每次都比上次好一些，累積下來，怨天尤人的人就會少了。

說〃我解決不了〃的人是一個失敗者，而說〃我要找出一個解決辦法〃的人是一個樂觀者，亦即是一個成功者。其實都是針對同一個情況，心態不同便會出現不同的語言，而改變語言便可以吏心態改變。即把句子中的〃不〃、〃沒有〃等負性的詞刪除，改用正面的詞語代替。例如：

〃我不要再被人欺負〃改為〃我要別人尊重我〃。

〃我沒有辦法〃改為〃我要試著從一個新的角度去看這個問題〃。

〃這沒有可能〃改為〃我要找出一個突破的方法〃。

看以上這些例句，你會發覺左邊（負面）的句子，就像困在一個圈中，文字的意思完全是靜態的。而右邊（正面）的句子，則有動感，是活的，是可以有所行動的意思。

我們的大腦，跟隨著我們的思想去操縱我們的身體。大腦只能接受正面的指令，給它負面的指令，它便會做出與我們意願相反的結果。例如，一些人不斷叫喊自己不會驚慌，結果是，不久之後自己驚慌到發抖，甚至哭出來，便是這個原因。不信的話，你看看以下的句子，注意自己的腦裡有什麼湧出來：〃不要想像一對白色的老虎，但是可以想像一對跛足的鴨；不要想像在雪山上滑下來的感覺，但可以回憶一個舒服寧靜的沙灘。〃你是否發覺自己正是上述的四項？就是說，文中的〃不要〃對你的大腦是完全沒有作用的。對嗎？

儘量在說話時使用正面詞語，日子久了，你會發覺自己變得更積極、更有效率、更開朗。事實上，看看身邊的人，那些遇事順利成功的人說話都多用正面詞語，而那些失意灰心的人說話都充滿負面詞語。改變語言，的確可以改變一個人的心態，對於常用負面詞語的人，我們可以用正面詞語練習這個技巧幫助他們改善人生。

嘗試用一句正面詞語代替以下的負面詞語，亦即是用突破的說話去代替困境的說話。

〃我不要沒有人理睬我〃。　_________________________________________

〃我沒有錢〃　。　____________