著這個糊塗勁，又晃上了鑽拳。

注意，形意拳因為小動作多，所以練時越是一招一式越長功夫，而象形術不是一招一式的，晃法的三個動作是一個動態，鑽拳、虎撲、虎託都含在這一個動態裡。可以說它就是一個虎撲，只不過虎撲的起手勢遊移了點，可以說它就是一個鑽拳，只不過鑽拳的落勢有點託泥帶水，可以說它是虎託，只不過託得有點不著邊際。說它什麼都不對，勉強稱為晃法。

以上講的是拳法，拳的根本是“舌頂上鄂，提肛，氣降丹田”，沒有這個，練拳等於瞎跑趟，較上丹田有立竿見影之效，動手能增兩百斤力氣，不較丹田，比武要尋思怎麼動勁，而較上丹田，不知不覺就動上了勁。

練拳有練悚了的，一練拳就害怕，這是不較丹田的緣故，練得自己中氣不足，憑空消耗。較丹田還能治病，我五十幾歲得重病，兩個月低燒，渾身疼，就較丹田來止痛，跟抽鴉片一樣上癮，哪裡痛就自然地調節上哪。

但手電筒不能總開著，丹田也不能總較著，該關就關。練拳是靈活的事，自己照顧自己。尚師不站樁不推手，身子一動，劈、崩、鑽、炮、橫就有了。我向薛顛習武后，將薛顛教的都向尚師做了彙報。尚師聽了我學的樁法，就說：“站完樁練練熊形合頁掌，有好處。”

合頁就是門開合的鐵片子，這個熊形的動作就是兩手在腦門前來回蕩悠，忽然向左右撐出去再縮回來，繼續蕩悠。站樁孕育有開合力，這個熊形能把站樁修得的功夫啟發出來。

尚師有言“全會則精”，全都會了，自然就精明，精明瞭，隨便練點什麼就全都練上了。不能融會貫通，就練不了形意拳，對於修習形意的人，象形術是個啟發。

象形術的拳架沒形意拳精細，它就給出個大的動態趨勢，該練什麼自己玩去。這個基本的動態，《象形術》一書中畫得很明白，至於它所引發的變化，就沒法一一畫了，否則讀者無所適從，反而不利於自學，所以它的拳架一定是簡單得不能再簡單。

薛顛寫書就是希望不會武的讀者也能夠自學，強國強種。可惜，我覺得練形意拳人有可能自學成功，而沒練過形意拳的人便不好說了。

不管這個理想能否實現，先明白薛顛寫書是這麼個心意。

【註釋：】

『①申萬林是河北省人，曾經學藝在少林寺，學得通背拳、劈掛拳、戳腳翻子拳、少林拳、鷹爪拳、太極拳、形意拳等，有“全拳王”之譽，後在朝廷做武術教習。1900年，八國聯軍打進北京，清政府滿足其要求，組建了鎮壓天津老龍頭火車站“單刀李”李存義及弟子的“華捕隊”，把申萬林編入其中。申萬林悉知此事後，為了形意同門情誼，辭官而去，經寧河縣商人高長波介紹，來寧河縣蘆臺鎮教習形意拳術，弟子眾多。

②以一品官爵而論，金祿也許是榮祿之誤，或是榮祿另名？此事待考。

容祿（1836～1903）字仲華，號略園。瓜爾佳氏。滿洲正白旗人。官至總管內務府大臣。1874年，同治帝死，榮祿參與確定載繼承帝位，為慈禧太后所倚重。1879年，因忤慈禧太后，又被劾納賄，降二級，去職10餘年。1891年底，起任西安將軍。1894年，允准入京拜賀慈禧太后60壽辰，適逢中日戰事緊急，留京再授步軍統領，會辦軍務。戰後，授總理各國事務大臣、兵部尚書、協辦大學士，督練北洋新建陸軍。1898年6月，百日維新期間，授直隸總督兼北洋大臣，為慈禧太后發動政變的得力人物。旋即內調中樞，授軍機大臣，晉文淵閣大學士，管理兵部事務，節制北洋海陸各軍，統近畿武衛五軍。策劃立端王載漪子溥為大阿哥（皇儲），謀廢黜光緒帝。1900年義和團運動中，主張保護各國駐京使館，鎮壓義和團。1902年1月，隨慈禧太后返京後，轉文華殿大學士，管理戶部事務。1903年病死。諡“文忠”。編有《武毅公事略》，著有《榮文忠公集》、《榮祿存札》。

③醇親王愛新覺羅·奕譞（1842～1890），字樸菴。清道光帝第七子，故一般稱為七王爺。兄為咸豐帝，第二子載湉為光緒帝，奕譞與側福晉所生的五子載灃繼承醇親王封號，載灃的長子溥儀為清朝末代皇帝。諡賢，有《九思堂詩稿》、《九思堂詩稿續編》。

④奇門八字連環拳歌訣如下，以供參考虛實變化：

起手鷹捉是真傳，鉤掛之中把敵斬。上步橫肘是截意，退步裹肘原是三。

肘胯雙行側意猛，金雞上架挑意翻。白鶴亮翅換步頂，雲領式中腿相連。