的藥膳……”

總之，此時，陶小吳清晰的看到隨著肉羹消化，渣滓留存不多，而精微物質卻要遠勝普通食物，多出了起碼五倍以上。

若是普通修行者，這個時候就會將這些精微物質進行運化，煉精化氣，將其轉化為血氣，再化為真氣，最終補益壯大神魂。

然而陶小吳現在元神強大，並不需要這一步。

而是如同常人一般，運化這些精微物質，營養（動詞）五臟皮毛。

“可惜，這藥膳在普通食物之中雖然不錯，但是蘊含的營養精微還是太少。

對於普通人來說，已經很不錯了！

但是對於我等修行者來說，就還是太少了。

我現在太清五靈雷法還沒有小成，若是我已經小成，一頓飯就能夠吃掉一頭牛。

如此，不說普通食物之中能夠有著多少的營養物質，單說吃這麼多，光是食物留下來的殘渣就有多少？

怕是一天到晚，不是再吃飯，就是在廁所了！

也難怪修行到了一定程度之後，修行者就開始辟穀，不再吃這些人間食物了。

仙人更是餐風飲露，不食五穀……

實在是凡間飲食的能量密度太低，根本不夠補充修行者的！”

原本世界，呂祖所謂若想不死，腸中無屎。

並不是說讓你去灌@腸排宿便云云……

那是扯淡，很容易讓腸道菌群失調。

真正的意思應該是不再食用普通食物！

陶小吳又想：“不過若是有著丹藥的話，那就不同了。

煉製的丹藥能量密度極高，足夠修行者修煉補充了！

原本的外丹，本來就是給修行有成的修煉者準備的。

只要足夠強大的修行者才能消化這些能量密度強大的丹藥。

普通人吃了，簡直就是找死！

可惜歷代以來，許多人不明白這個道理，胡亂吃外丹。

結果吃死了那麼多，把外丹名聲徹底搞臭了。以至於原本世界外丹基本失傳……”

頂點