（加更章節，兩小時後還有一章……）

“巫主已經在裡面呆了三天三夜，這已經是第四天了！”

守在山洞之外的邱山聽了，直接插口一句。

不知不自覺之間，時間原來已經過去了三天了。

對於現在的陶小吳來說，雖然不說是已經徹底餐風飲露，但是卻已經可以連續月餘不飲不食。

這三天時間，對於陶小吳來說，真不算什麼！

陶小吳啞然失笑，對於修行者來說，時間會變得越來越不重要。

隨隨便便的一個閉關，或者修煉，或者祭煉法器法寶什麼的，一下子過個數月，甚至數年，都不算什麼。

山中無甲子，寒盡不知年！

“秦風呢？”陶小吳隨口問了一句。

邱山道：“秦風早已經為巫主準備羹食，等著巫主出關，隨時可用！”

陶小吳原本打算出來之後，直接再入冥土靈山，祭煉陰兵的。

此時聽了，不覺改了主意。

事情不急，又何必急在一時？

雖然說三日不食，對於陶小吳來說並不算什麼。

但是鬼仙肉身，尤其是陶小吳這種還沒有達到大成境界的鬼仙，終究只是肉身凡胎的，時時刻刻還是要記得保養。

否則，日後修煉內壯功夫，就有些麻煩了！

練功，尤其是涉及肉身的功夫，一個是練，更重要的是養！

而內壯又是如此重要，沒有強健的身體，可是承受不住強大的本命法寶的！

秦風的肉羹已經用著小火煮了三天三夜了。

時刻等著陶小吳出關來用。

用著一些巫藥，外加一些山中精血充沛的野獸之肉煮成，遠遠的就有著一種藥香。

只是嗅了，就讓人感覺精神一振。

原本並不覺著餓的，此刻嗅到彷彿也喚醒了身體的細胞一樣，頓時生出一種飢餓感覺來。

巫里老人，都是歷代為巫裡巫師服務的。

個個手藝都是一代代傳承下來，精益求精。

事實上，這般時代，大族之中的下人都是如此。

所以，這般時代，真正有著技術的手藝人，其實都在各個家族或者莊園之中。

其他地方，是很少見的！

這秦風的煮飯手藝也是如此，歷代都是服侍巫裡巫師的。

也許論起味道，比不過宮廷御廚，但是論起調製藥膳，補益身體之類的手段，怕是卻要超過御廚千百倍了。

如同巫成那樣體弱多病，若不是用著藥膳調理，怕是早就死了！

一碗帶著微微古怪味道的肉羹下肚，陶小吳只覺著整個人精神一振，微微閉上雙目。

以他如今強大的元神，甚至能夠清楚的感覺到自己整個身體的狀態，不論是氣血執行，還是精微運化。

陶小吳如今雖然還是肉身凡胎，但是好歹也是修煉過太清五靈雷法，五臟要比尋常人強大太多。

一碗肉羹落入肚中，很快就被強大的臟腑消化，一部分化為渣滓，等待排出體外。

而其中精微物質，由脾吸收後將其上輸到肺，由肺輸布全身，以營養五臟六腑、四肢百骸，以及皮毛、筋肉等各個組織器官。

雖然說現代醫學認為，飲食入胃後，對食物的消化和吸收容是在胃和小腸內進行的。

但是，中醫認為必須依賴於脾的運化功能，才能將水谷化為精微。

也有賴於脾的轉輸和散精功能，才能把水谷精微，“灌溉四旁”和佈散至全身。

所以，傳統之中脾胃並稱！

因此運化水谷精微功能旺盛，則機體的消化吸收功能才能健全，才能為化生精、氣、血、提供足夠的養料。

才能使臟腑、經絡、四肢百骸以及筋肉皮毛等組織得到充分的營養，從而能夠正常的生理活動。

此時，這整個過程，都能夠在陶小吳強大元神觀照之下，看的清清楚楚。

當然了，修行者也能夠干預加快這個速度。

而這就被稱之為煉精化氣了！

這個精是精微的精，氣是指血氣的氣！

據說中醫主要分為兩派，一派主脾胃，一派主肝腎。

其他各種中醫流派都是根據這兩派發展而來，主脾胃的認為只要脾胃功能正常，甚至強大，能夠及時補充精微營養，那麼一切病都不是問題。

“這肉羹果然不凡，起碼都是從中古流傳下來