雌鳥淚流滿面，給你解釋多少次了，這不是結婚戒指，是科學家戴在我腿上的標記……

這確實是個誤會。誤會能產生矛盾，解決矛盾的惟一辦法，就是要對話、和解。我是否找到了與胰腺和解的通道？

我開始試著減少藥量，早、中、晚各減一片消渴丸，一週後去化驗，空腹血糖5�4mmol/L。接著我又把早、中、晚餐各減去一片，一週後又去化驗，結果又是正常。於是又減，再化驗，又是正常。

就這樣，在兩個多月的時間裡，我把糖尿病的藥物徹底停了。又過了一個多月後，我開始下一步計劃。那是在我看到了這樣的一則故事之後才下了決心，開始嘗試的。

那則故事是這樣的，有人拿南瓜做實驗，在一個拳頭大的南瓜上壓上四倍於它的薄石板，每天都

在南瓜上加一點點重量，等南瓜熟了的時候，出現了奇蹟，別的南瓜手起刀落，而這個南瓜密度太大，瓜肉像木頭一樣結實。一刀下去刀就被蹦開，最後是被鋸開的。我於是想，應該給自己的胰腺增添點密度。

胰腺功能是可以恢復的（2）

我從早餐開始，早晨鍛鍊身體前喝一袋奶，回來之後再喝一袋奶吃一個雞蛋。一週後去化驗，血糖正常。於是我又開始增添早餐、午餐、晚餐主食數量，早、中、晚餐各加了半個麵包，兩週後去化驗，空腹血糖依然正常。

我又逐漸給三餐加量。

到今天，晨練前，我喝一袋奶，吃半個饅頭，回來之後喝兩袋奶，吃半個饅頭，一個雞蛋。中午可以吃兩個大蒸包，晚上也一樣。酒量也恢復到從前，白酒、啤酒適量地喝，血糖也正常了。

對了，還可以在兩餐之間吃點蘋果、黃瓜、西紅柿、香蕉，因為胰腺也需要各種營養。吃蘋果、西紅柿的時候最好別吃太甜的。

現在，我除了每天早上起來吃兩片羅布麻、兩片阿司匹林、六味地黃丸外，什麼藥物也不吃了，空腹血糖基本保持在3�5~6�1mmol/L之間，所有的併發症都逐漸消失。期間，因為嘴饞，一連吃了幾隻香蕉，血糖也出現過反覆，空腹血糖達到9�0mmol/L和　7�3mmol/L，但都被我用非藥物法控制回去了。

現在我體重160斤，身體健壯，比大多數同齡人更為健康。

附　2006年以來，我完全停藥後的靜脈血化驗結果

2006年2月20日　（淄博廣電醫院）空腹血糖化驗結果9．6mmol/L

2006年4月9日（張店區第二人民醫院）　空腹血糖化驗結果：5�5mmol/L

2006年5月23日（張店區第二人民醫院）空腹血糖化驗結果5�1mmol/L

2006年6月7日　（張店區第二人民醫院）空腹血糖化驗結果3�1mmol/L

2006年7月25日（淄博市市級機關醫院）空腹血糖化驗結果8�19mmol/L

2006年8月4日（淄博市市級機關醫院）空腹血糖化驗結果4�72mmol/L

2006年10月24日（淄博市市級機關醫院）空腹血糖化驗結果　5�49mmol/L

2006年11月8日（張店區第二人民醫院）空腹血糖化驗結果　3�2mmol/L

2007年1月1日（張店區第二人民醫院）飯後1小時血糖化驗結果　9�0mmol/L

飲食與陷阱

孟子曰：“食、色，性也。”可見，飲食是一條貫穿生命的主線，人類在吃上不斷花樣翻新，飲食文化於是乎雜色繽紛。

誰都知道飲食與健康的關係，然而人們卻很容易忽視掉飲食的度，而過度，是任何事物的敵人。

我從自身的健康中得出教訓，從周圍熟悉的朋友中得出普遍經驗，許多疾病是因為控制不住自己這張嘴，吃出來的。

現代人經濟條件好了，似乎對過去那些貧窮的日子加以否定、加以補償，什麼都想吃，什麼都能吃，什麼都敢吃。

我的糖尿病，其實就是頻頻外出就餐，暴飲暴食，營養過剩的結果。

1986年，我開始從事新聞工作。那時的改革開放初見成效，人們的觀念一下子放開了，渴望資訊傳播，渴望瞭解外邊的世界，再加上新聞從業人員相對少，一個地方媒體的新聞記者，往往每天要跑兩三個單位採訪。

專家點評無論在我國還是在西方，人們的飲食結構都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝