“最好不要用降糖靈，負作用太大。”

“多大？”

“大概是消渴丸的30倍。〃

“表現在那些方面？”

“主要對肝臟的影響。”

“不吃降糖靈，血糖降不下來。”

“實在不行就打胰島素。”

在我的意識裡，打針是件很麻煩的事，在家裡吃飯還好說，比方說你出去採訪，吃飯前拿出胰島素劑打一針，你說有多不方便？

我問：“什麼藥副作用小？”

“比較而言，消渴類的中成藥副作用更小一些。”

看來對任何事物都必須用辯證的、發展眼光去分析對待，區域性要服從全域性，決不能顧此失彼，只考慮血糖的一時控制，卻忽視了肝臟。

我只好又改服消渴丸。

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︱田︱田田｜　╰……

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節　食

為了控制血糖，我什麼高招都用上了，但各種併發症依然開始漸露頭角，眼睛昏花、腿腳冰涼，經常出現低血糖，如果不小心面板劃破了，會反覆化膿，一個小小的傷口，十幾天都好不了。

專家點評糖尿病的治療講究科學規範，不恰當的飲食、運動及藥物治療不僅難以控制血糖，而且會加速胰島B細胞的損害，不利於糖尿病的治療，對於肥胖性糖尿病患者不應該首選消渴丸，因為裡面有西藥優降糖，所以患者服用此藥開始有效、後來無效以及發生低血糖的原因，可能與此有關，正確的方法是首選胰島素增敏劑和二甲雙胍，若還不行再加胰島素促泌劑。

面對健康和慾望，我選擇了前者。以堅強的毅力，節食、節食、再節食

每天早餐只喝一袋奶（250ml，全書同），吃一個雞蛋，飯前5顆消渴丸。不等到中午，肚子叫個不停。如果不是到了實在不能堅持的地步，我是決不會吃一點點東西的。

專家點評糖尿病人各臟器處於營養缺乏狀態，全身乏力，原因主要是糖分等營養物質沒被全部吸收利用，一些糖尿病患者盲目地控制自己的食物攝入，在開始時雖然能使血糖、尿糖暫時下降，但由於營養攝入不足，人體活動所需的能量只能由身體分解脂肪來提供，可能會引起酮酸中毒，嚴重者甚至會危及生命。同時營養更加缺乏，長期如此會造成肌體營養不良、抵抗力下降及發生其他併發症。

中午吃5顆消渴丸，主食是肉食和不含澱粉的蔬菜，還有五分之一的饅頭，或者三四個水餃。

晚飯前吃6顆消渴丸，飲食內容和午飯差不多。

這樣保持了一段時間，人雖然消瘦了，體重降到了143斤，併發症卻減輕了。

在那些日子裡，我成了一隻吃不飽、永遠餓著的狼，最大的誘惑莫非糧食，見了饅頭，目光像生了鉤子。

愛人對我嚴加看管，只要我進廚房，她就跟著。

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夜晚高血糖是健康的殺手

許多糖尿病患者大都重視白天的血糖高低，因為白天要工作學習，血糖太高了渾身乏力不說還沒有精神。晚上就不一樣了，吃完飯上床就可以睡。殊不知，晚上的高血糖才是健康最大的殺手。

專家點評糖尿病病人往往在黎明時出現高血糖，即“黎明現象”。主要因為午夜後生長激素增多，而很多激素都有升高血糖的作用，因此“黎明現象”開始於凌晨3時左右，可以持續至上午8、9時。〃黎明現象〃普遍存在，在糖尿病患者身上表現尤為突出。這種血糖升高可透過睡前加用中效胰島素、調整胰島素或口服降糖藥用量來改善。但不要輕易加服降糖藥，應先搞清引起清晨空腹血糖升高的原因，在醫生指導下調整降糖藥物或胰島素的劑量。

漫長的夜晚，人們進入夢鄉，身體的絕大多數器官隨之進入了休眠狀態、半休眠狀態。在臟器中，只有心臟和肺在工作，不過節奏比白天都輕鬆多了——心跳慢下來，血流速變緩，呼吸鬆弛了，大開大合。

這個時候，只有潛意識是活躍的，因為在白天，潛意識是壓抑的，它一直受意識的管制。在白天，只有自覺意識活躍，它理性地支配著人們的言行，使其符合社會的規範。

在夜晚，潛意識把人們帶進了夢鄉。夢鄉中的潛意識活動，雖然也消耗著能量，諸如做夢爬山、被人追著奔跑，