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修煉中，神為火，精為水。以神火煉精水，乃化生為內氣，此謂煉精化氣。

所謂神，便是神意、意念，是精神之力，是自身靈魂的力量。而精自然也不是憑空而來，是從日常飲食中所攝取到的食物精華，也是每日身體活動所必須的能量消耗。

人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌。對任何生靈也都如是。

甚至對許多動物來說，進食乃是生命中的頭等大事，需要花費大量的時間與精力覓食。除了進食外，還有一個交配，延續後代，許多動物的一生，幾乎都只是為這兩件事忙碌，簡直是它們生存的全部。

所以，進食與交配，這算是所有生物與生俱來的兩大原動力。

而修煉，也是從這兩大原動力上著手。煉化身體內從日常飲食中所攝取到的精華，可以化生內氣；煉化用以延續後代的生命之精，則可化生真氣，使內氣昇華產生質變。

這兩者之間有一個遞進過程，一般都是先煉內氣。當內氣修煉圓滿後，再進階修煉真氣。

羅賓此時才剛接觸修煉，自然是先煉內氣。

他意守丹田，運神存煉。存想自己的丹田，是一口深不見底的水潭，而精神意念，則化為火焰。火焰一落到水面，立即燒灼煉化出絲絲縷縷的氣，這便是自身的內氣。內氣一生，他立即感覺到了丹田中的氣感，這說明他成功了。

事實上，他確實是直到今日方才成功，修煉出自身體內的第一樓內氣。前三天，他都是在意守丹田，找準自己丹田的位置。找到後，還要用意守住，不能有雜念。不然雜念一生，想法一偏，立即就守不住了，脫離了丹田。這要是正處在修煉中時，雜念生出干擾，很可能就會導致走火入魔。

所以“意守丹田”，看著只是簡簡單單的四個字，只能算是最基礎的入門修煉功法。但要想守住，卻也並不容易做到。最重要的，是要能做到全身心的入靜，心念精純唯一，不起雜念。

前三天的修煉，他都是一直在做這件事。直到現在，才好不容易能夠守住，並能堅守不短的一段時間。前期功夫做好後，這才能正式開始修煉。

好在青蛙有冬眠的能力，而冬眠之時，那就是非常入靜，不聞外物，身體機能都調整到了最低的消耗。他發現自己只要找準記憶中，這隻青蛙冬眠的那種感覺，就能夠做到非常專注的入靜。此時連呼吸都降到了最低，若有若無，只專心一念意守丹田。存神化火，灼煉丹田中精水所化的深不見底的水潭。

只是他存想的這座水潭，怎麼看，都似乎跟他現在所身處的這口井很像。這口井的井水也非常深，簡直深不見底，而井口卻並不算小，再加上水面離地面並不太高，所以也可以看做是水潭。

卻是他這幾日都待在這口水井內，意念存想之時，下意識地選擇了身邊熟悉之處。他神火化做一團，似是天空上的太陽，卻也是每日所見的熟悉之物。太陽，本就是個大火球。

當他神意用盡，火光減弱淡化後，那太陽失去了耀眼的光芒與四射的火焰，又似乎變化作了一盤冷月。

冷月懸空，幾乎挨著下方的水面，似要落到井中。

羅賓將自己最開始修煉的這段法訣，稱為“井中月心法”。更確切點的話，其實該稱井中日，只是他為契合自己看過的某本武俠小說裡的功法，卻是稱作井中月。

這段法訣，其實也是包含在真龍訣內。不過若按真龍訣的修煉，他神意所化之火，應該是化作一條具體而微的火龍。張口向水面噴吐火焰，煉化精水。而煉化之後，所蒸騰而生的氣，也是要呈龍形。

只是他剛開始修煉，還遠做不到這般地步。尤其神意化做火龍，需要極細微的運念構想，非是一蹴可就。剛開始，只能是粗疏一些，就只是聚作一團大火球。待修為精進後，才能更進一步。

真龍訣雖是由龍族中的大能者創出，但卻也能適用於任何生靈脩煉。只不過別的族類修煉，都需要先易經換脈，完成開闢真龍九脈的步驟，當能變化作真龍之軀後，才等於是正式修煉。而真正的龍族修煉的話，則就省了這一步，可以直接開始修煉打通真龍九脈。

羅賓修煉了約兩個小時左右後，感覺有些神意虛弱，精神疲憊，顯然已難無以為継，達到了自己修煉的極限，便立即收功退出修煉。免得用意太過，損耗了自己精神。

修煉之時，因為要不斷用意，會不斷消耗自己的精神，所以並不能支撐一直修煉。不過隨著修煉日久，神意也會在這個過程中不斷得到