“我接下來，要教你們站樁！”楚浩看著眾人緩緩說道。

眾人神情一愣，緊接著臉色變得無比怪異，他們還真想到，楚浩還真準備要教他們國術啊。

且不說，國術的威力如何，就衝著其難練的程度，也不應該在這種短期訓練班培訓他們國術。

浪費時間不說，而且還毫無意義，半點作用都起不了。

如果不是攝於楚浩的淫。威，他們早就沸反盈天，強烈抗議。

“我剛才說的是站樁，而不是國術，就指望你們這些人，短時間內領會國術的精華所在，那簡直就是在對牛彈琴，白費功夫。”楚浩面無表情的說道。

雖然楚浩面無表情，但是話語中的鄙視，卻是意於言表。

眾人一陣無語，他們居然被鄙視了，合著楚浩這意思，他們就算是想學國術還學不到。

不過，這站樁和國術有什麼區別？

眾人面面相覷，一臉的茫然。

“你們都經過了至少十來年的艱苦訓練，甚至還不乏出生入死，剩下也留下了不少的傷。”

聽了這話，眾人頓覺熱淚盈眶，這麼久了，他們總算聽楚浩說一句人話了。

能在龍騰這種危險，艱苦的部門，熬到校級軍官，可以說任何一個人的經歷都能拿出去寫一本書來。

“而且這些傷雖然經過了治療，但是並沒有被根除吧？”

楚浩這話雖然是問句，但是看其模樣，顯然篤定的很。

眾人點了點頭，他們身上不乏以前各種高強度訓練留下的扭傷，骨傷，以及執行任務時收到的各種傷害，有的甚至還是槍傷。

就不說別的，火龍自覺，自己身上還留著以前在**溝裡爬了三天兩夜，所留下的風溼，一到陰雨天就要隱隱作痛。

“所以，我才準備教你們站樁，站樁除了長功夫之外，最大的作用就是養生，由內而外的調理身上所留下的暗傷。”楚浩緩緩說道。

眾人臉上，一臉的疑問，國術能養生，這他們到是清楚的很，如果不能養生的話，要不然公園裡，那些老頭老太太整日裡練太極拳幹嘛。

不過，太極拳養生背後的道理，無非就是生命在於運動。

適量的運動，幹什麼都養生。

可是調理暗傷，那就太過於神奇了。

楚浩一臉的無奈，跟這幫子外行說話，真的是太難了，說什麼都不理解，也不信。

“洗髓經，易筋經聽說過吧，也知道是幹什麼用的吧，這就是功法的最高境界。”楚浩沒好氣的說道。

聽了這話，眾人頓時瞭然，洗精伐髓，他們還是知道的。

突然一個龍騰軍官舉起了手，表示要說話。

楚浩伸手虛點了下他。

“燭……燭龍教官，你要教我們洗髓經，易筋經？”那人激動的說道。

楚浩面色一囧，緊接著沒好氣的瞪了那人一眼，“不是。”

眾人頓時一陣失落，洗髓經和易筋經的名頭，經過這麼多年的影視宣傳，已經深入人心了。

本來，他們也不相信那是真的，可是今天見了楚浩的非人表現，弄的他們似乎也有些相信了。

“以你們現在的情況來看，最簡單的無極樁能站好就不錯了。”

“我現在教你們一些基礎的東西，如何吐納運氣。”

“練拳不練功，到老一場空，何為功，功便是這運氣，站樁之法，氣走於經絡筋脈，力出於血肉皮骨，外壯皮骨為形，內壯筋脈為象，氣血功於內壯，血氣功於外壯。只有明白氣血二字，方能自知氣力的由來，自然知用力行氣之各異。氣在先行，力在後隨，丹田盛而氣力足，此為不移之定理。”

“氣，即呼吸，運氣和用氣，也就是呼吸之法，道家將其叫做導引吐納，佛家謂之練氣行功，儒家曰養浩然之氣。老子養性練氣以致治，軒轅煉神化氣以樂道，達摩參禪靜坐，始傳洗髓，易筋之法。自古以來，名賢大儒，豪傑金剛，沒有不養性，煉氣及習技者。”

眾人的神情微微一變，此時的楚浩似乎已經不再是楚浩，而是古往今來，古代武師的集合，身上揹負光環，在向他們傳經講道。

“舌抵上顎，***自現，這被稱之為金津玉液，與天地之氣一同吞服，自有溫養氣力，內壯經絡，外壯皮骨之妙。”

“你們現在還沒有氣感，感受不到什麼叫做天地之氣，但是正所謂千里之行始於足下，積沙成塔，慢慢你們就會知道何為天地之氣了。”