這精力過剩的年輕人灌輸科學訓練的理念。

“再跑一圈！”

這天，桑德斯讓所有人跑圈。

因為訓練時間是有限制的，所以跑圈一般用作懲罰，像這樣讓全隊一起跑圈是罕見的。

桑德斯走來走去，看到隊員跑得喘不過氣才讓他們停下：“自己好好想想，你們是希望在這裡痛苦的訓練，還是在場上痛苦的輸掉比賽。”

瓦沙貝克獨自一人待在角落，對著一個籃筐，身邊有個人看著。

因為右手受傷，所以只能用左手投籃。

他的左手很糙，很多球投得非常偏。

這麼糙的技術簡直讓人不敢相信他是NBA球員。

照看他的人是投籃教練摩奇斯。

“波努，左右手投籃都是一樣的，手掌不可觸球，全靠手指撥動。”摩奇斯說道。

瓦沙貝克投了幾球，連籃筐都沒碰到。

他拿起球，想了一下說：“教練，我能用白狼的投籃姿勢嗎？”

“白狼的投籃是籃壇最大的謎題。”摩奇斯說，“任何人都無法解釋清楚白狼的投籃，他的投籃一直是各大籃球學院研究的課題之一。”

瓦沙貝克偷偷看了下白已冬，確認他不在身邊，便大膽地說：“我聽說白狼以前投籃很糟糕？”

“豈止是糟糕？”摩奇斯笑道：“很多人認為他根本練不出投籃。”

“可他現在很準。”瓦沙貝克道。

“這就是你和超級巨星的區別，他能做到的事，你不一定能做到。”摩奇斯張開手掌，解釋道：“你練投籃的條件沒有白狼那麼苛刻，你的手掌大小適中，剛剛好。”

“華夫，這小子很難搞吧？”白已冬很關心瓦沙貝克，只要有空就過來看看。

摩奇斯笑道：“確實難搞，還有些異想天開，他居然想學你的投籃。”

“可以學啊。”白已冬反問：“為什麼不能學？”

“白狼，你的投籃姿勢只適合你自己。”摩奇斯說：“波努的情況和你不一樣。”

“聽教練的吧。”白已冬表面這麼說，回過頭卻又小聲對瓦沙貝克說：“教練也不一定是對的，我以前的投籃教練就說過我一輩子都練不出投籃，事實證明他是錯的。”

“我也會證明華夫是錯的。”

瓦沙貝克不知道白已冬為什麼要壓低聲音，他用一種摩奇斯能聽到的音調耿直地說了出來。

“大逆不道！”白已冬瞬間賣掉他：“華夫，你好好收拾他吧，對這種不聽教練教誨的混賬，怎麼教育都不為過，雖然他骨折了，但這不是他違逆教練的理由。”

“我會教訓他的，你去吧。”摩奇斯迅速為瓦沙貝克準備了一份高強度的訓練：“不完成這些不許回家。”

瓦沙貝克會怕嗎？當然不會。

自從受傷後，他每天練習到凌晨兩點，然後早上七點起床，早上參加白已冬的早餐俱樂部，中午去康復中心檢查，晚上接著訓練。

日復一日，每天都是如此。

“就這樣？”瓦沙貝克看著這份訓練，“我應該能在八點之前完成所有的內容，還有嗎？教練，我每天練到很晚，我需要更多的訓練計劃。”

“波努，你這樣練會影響手指恢復的。”摩奇斯說。

“教練，我睡不著，我真的睡不著，如果我不能在他們休息的時候訓練，我永遠也趕不上他們。”瓦沙貝克說。

“你太低估你自己了。”摩奇斯勸道：“以你的天賦，只要不偷懶，不染上任何的壞習慣，保持訓練，你遲早會成為一名真正的NBA球員。”

“教練，我無法放著這麼多時間去做別的事情，既然我可以把這些時間拿出來訓練，我就應該這麼做！”瓦沙貝克態度堅決。

當天的訓練結束後，白已冬叫瓦沙貝克回家，他拒絕了。

“你要我一個人回家？”

白已冬盯著他。

“老大，我還可以再練一會。”瓦沙貝克說。

“醫囑上是怎麼說的？”白已冬問。

“按時吃藥...”

“按時做康復訓練...”

“按時...休息。”瓦沙貝克逐一說。

白已冬說：“所以你是想要晚點康復，然後就能多掛幾天的病號了？這是最新的偷懶方式嗎？每天多訓練一會，讓身體得不到充足的休息時間影響傷勢恢復，還可以讓別人覺得你很努力，是這樣嗎？”

“不！我