“堅持!”風靈狠狠地說了一句,又邁開腿繼續跑。
就算跑不完,走也要走完!
第三圈的最後那一段路,她是踉踉蹌蹌跑完的。
到達終點,她直接就倒草地上躺著,真舒服呀,把自己折磨到快死的時候,休息就是最豐美的獎勵!
不過自己好像有點急於求成,昨晚游完泳之後今天早上起來就覺得腰痠背疼。
現在又給自己定規矩下午非得跑三圈,是不是太過分了?
凌峰也在跑步。
他老早就看到隔壁這個奇怪的女人誇張的表演。
在他眼裡,她不是在享受運動,而是在自虐。
這種在運動中自虐著的人是該鼓勵還是該勸退?
他遠遠看見她搖搖晃晃跑完就直接躺在草地上,立刻跑過去。
”喂,起來!“他拍拍她的肩膀。
她睜開眼睛,一副莫名奇妙的樣子。
”剛跑完,不能躺下,這樣很危險。“他警告道。
”累。“
”累也要起來。“他以前親眼見過校友就這樣一躺成永遠,所以格外緊張這種事情。
“沒事。”她實在懶得動,自己明明很享受,關他什麼事?
他托起她的背硬是把她扶起來。
她兩腿發軟,根本站不住,身子直接靠進他的懷裡,頭的位置正好貼在他胸脯上。
”喂,“他推開她,抓住她一直胳膊免得她再倒下,問道,”你沒事吧?“
那如湖水一般的眼睛離得如此近,她尷尬地垂下眼皮:“沒事。謝謝。”
她說完趕緊離開,真是倒黴,怎麼每次自己最狼狽的時候他都會出現?
這腳怎麼這麼不聽話?大腿發硬,小腿發軟,根本走不快。很久沒跑了就這麼沒出息?
他在後面看著她走。
她那副弱不禁風的樣子似乎馬上就會倒下。
他實在看不下去,喊道:”現在休息應該沒事了。“
”哦。“她很聽話地就近坐在水泥臺階上。
他跑了一圈經過她的身邊,她還坐在那裡。
現在的溫度只有2度左右,她背上的衣服全溼透了,坐在水泥地上不會著涼嗎?這個女人怎麼這樣馬虎,一點也不會照顧自己?
”不能老這麼坐著,會著涼的。“他停下來說道。
”哦。“她撐著身子站起來,的確有點冷,但是她太累,懶得動。不過這鄰居太喜歡管閒事,自己真沒法坐下去了。
”記住,以後長跑之後,先慢慢地走一走,或者放鬆一下。再累,也不能直接躺下,因為身體的劇烈運動還沒有結束,躺下的話會導致壓迫部位血液不流暢,時間久了可能造成肌肉痙攣,再嚴重些就可能造成休克。“他詳細地解釋,自己在進入影視圈之前是運動員,故而懂。
”嗯。“她點點頭。
”每次鍛鍊不要超過自己的負荷。這個跑道內圈是400米,三圈就是1200米,突然跑這麼遠很多人都受不了,明白嗎?“他指著跑道比劃。
她仰頭看著他。一張輪廓多分明的臉啊,濃密的眉毛,清澈得晶瑩閃亮的眼睛,看著怎麼那麼親切?
他臉上的淤青好像一點也沒有好轉,都是自己害的,慚愧。
他的眼珠轉過來,她趕緊把視線移到跑道說:“跑道的確很大。你臉上的烏青,用大蔥的薄皮貼上去,會消得更快。”
“是嗎?我回去試試。你叫什麼?”他對她的興趣越來越濃,此人真是怪翻天。