樣恢復，過幾天都可準備出院。

外婆趣聞：吃桃後說，啊好吃。散步後說，好玩，幾好玩。睡覺時說，這裡真舒服啊，真

好。

5月3日：

外婆一吃燕窩和蟲草就說，凡丁、蘭妮有良心，讓我全吃好的，我不會死了，主要是舍不

得。

凡丁、蘭妮小時候喜歡吃南瓜和藕，這麼貴的東西他們捨不得吃，給我廢人吃，謝謝他們

倆。

5月5日：

外婆可能後天出院，今天她說要我們把她安排好，我就說了她去養老院的事，她聽了

很滿意。

補

白

以上幾則簡訊，是一個表妹發給凡丁的。凡丁轉發給我，是想叫我放心

，不要太焦慮。我想

五一長假時去江西看看外婆，但是大家說，外婆經不起激動，親戚們也經不起勞累，

以後再說吧。

我清晰地感到了抑鬱症在悄悄發作。我內疚、自責，我愧不能把外婆接到深圳來伺候。我原

想花錢包一輛救護車，接外婆到我深圳家裡，專門請個保姆看護她，但這個辦法行不通。我

不知道該怎麼辦。

服用原來的抗抑鬱藥物劑量不能有效支援我，我和病我又像角鬥士一樣開始格鬥。我要保持

正常的外表和言行，很辛苦。

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第25篇�認知日記�（1）

2003年9月2日星期二下午4點15分

又做了一個考試的夢。

夢見正坐在教室裡，忽然聽說要考數學。心裡立刻很焦急，很害怕。知道一考肯定不及格。

這時同桌女生告訴我：別怕，你在我旁邊，我會偷偷傳答案給你。

我仍害怕，怕到時監考老師會罰我們。但又一想，老師若有同情心，沒準會放我們一馬。心

裡略為安定。

可是，發試卷前，一校方負責人（一個擺架子的中年胖子）連續下令換座位、換教室，故意

跟學生過不去，折騰學生。

我心裡暗暗叫苦。每次換座位，都要混亂好一陣子。總有人（特別是幾個成績差的男生）把

我遠遠擠到一邊去，最後我連桌子都沒有了，不知自己該坐在哪兒，更不知這場考試怎麼過

關。

我豁出去了，心想：過不了關也不是什麼世界末日，走一步算一步。我見縫插針對著一個桌

角尖坐下來，準備考試。這時課堂外傳來歡呼聲，一個同學跑進來告訴大家：不用考試啦

！可以走啦！

我喜出望外，跑過去一打聽，原來考試一說是謠言。那個胖子為尋開心，竟故意造謠嚇唬學

生。胖子悻然斜視如獲大赦的學生，一副很不甘心的樣子。我心中感慨：這人手頭就一點點

小權力也要濫用，讓這種人當官只會苦了百姓。

好幾個月了，我還在做有關考試的夢。焦慮雖然減輕了，但心理依然脆弱。什麼時候我才能

夠在夢中信心十足地面對考試？什麼時候我才能夠在現實中從容地面對焦慮？繼續努