愛因斯坦的相對論說，美好的時光總是相對短暫。

明星們對沈耘的好感僅僅維持了半個小時，八點鐘當他們在訓練場集合的時候，沈耘光輝的形象再度被打入了十八層地獄。

“點名的時候要答到，昨天你們班長沒教嗎？俯臥撐準備。”

這已準備就是半分鐘，林曉晨內心有種強烈的憤怒，想要跳起來喊一句老孃不幹了。

然而，內心的理智最終還是讓她安分守己乖乖等著沈耘喊出了口令：“十個俯臥撐，快點。”

十個俯臥撐當然不多，前提是沒有俯臥撐準備。

做第一個的時候柔弱的關何婉兮便直接砸在了地上。九月天尚未完全枯硬的雜草讓她感受到了一陣毛刷刮在面板上一樣的癢痛。

沈耘並未因此憐香惜玉，不論出於節目效果，還是他本身希望對外公開的軍營的嚴肅，都要求他必須在這個時候冷血無情。

當聽到雜亂無章的報告聲響起，他這才點點頭：“希望這次教訓，能讓你們記住這一點。下面，我們開始測試你們的體能。第一項，端腹。”

“黃鱔，給他們做個示範。”

完全沒有準備的黃鱔聽到叫自己的名字，笑嘻嘻地來到眾人面前。

不似其他教官一樣不苟言笑，黃鱔的笑容讓明星們感覺到一陣溫暖。

“好了，自己計時，不要偷懶，不然後果很嚴重。現在開始。”

當黃鱔詳細講述完端腹的要領，從地上一個鯉魚打挺站起來的時候，沈耘宣佈了命令。

看易行難。

端腹就是最簡單的例子，這樣一個動作對於很多練過形體的明星們來說並不難。

可是當他們僅僅維持這個動作十來秒的時候，體型最為壯碩的於向輝首先將雙腳狠狠砸在了地上。

沈耘如何會放過他：“於向輝，抬起雙腳，這次堅持十五秒鐘，對你就是巨大的進步。”

說話的當口，幾個女孩子也堅持不住。

一場端腹下來，除了耿清，沈耘倒是對蔣明陽有些刮目相看。

他完全沒有想到這小子居然能夠動作標準地堅持一分鐘。

看著雙腿和小腹都有些痠痛的明星們各種萎靡的站姿，沈耘開始宣佈第二項考核內容：“五乘二十往返跑，兩人一組。林曉晨，高遠，你們先來。”

好不容易喘口氣的林曉晨乍然聽到自己的名字，下意識應了一句：“啊？”

當她看到沈耘那不容置喙的目光的時候，居然俏皮地吐了吐舌頭。

前前後後的情形全都在高歡的監視器裡，這些畫面讓高歡忍不住伸了個懶腰：“哎呀，我還擔心他們要再過幾天才能適應呢，沒想到現在就進入狀態了。”

顏姣自從跟閔處長他們協商好拍攝事宜之後便離開了，此時拍攝這一塊完全是高歡說了算。

一時找不到一個可以訴說自己內心激動的人，高歡最終只能拿起桌子上的水狠狠喝了一口，而後繼續目不轉睛盯著螢幕。

短距離的往返跑對於體能的消耗是非常巨大的，而且還要求考核者的腿部關節不能有什麼大問題。

林曉晨和高遠一老一少站在起跑線前，對視一下，心裡有些緊張。

往返跑他們鮮少經歷，可是也知道這一百米肯定不好跑。當哨音吹響的時候，兩人分別起跑，明顯拼勁了全力。

只是第三次折返的時候，兩人便明顯感覺到自己的身體一陣疲乏，堪堪堅持到完成，回到終點的他們感覺雙腿都有些邁不開了。

他們並不是唯一如此的人，下一組的邱月月和黃威同樣如此。

這會兒他們看著沈耘的注意力全在剩下的人身上，完全放下了明星的包袱，不顧形象地癱倒在地上。

當最後一組測試完畢，看著一行人全都坐在地上，沈耘嘴角扯出一絲微笑：“喜歡坐著是吧，其實躺著更舒服。”

“教官，您別罰我們，我們現在就起來。”

蔣明陽對沈耘一直抱著一種莫名的敬畏，這會兒看他露出一絲笑容，心裡咯噔一下，瞬間跳起來開始求饒。

“誰說要罰你們了，沒開玩笑，接下來會讓你們躺一躺，坐一坐。來啊，上墊子。”

早就準備好的一米乘兩米的海綿墊被抬了上來。

“現在，兩分鐘仰臥起坐，能做多少做多少，但是不要停。兩人一組，交換壓腿計數，快點就位。”

本來聽到沈耘說能躺能坐，明星們心裡都有點小開心。