蘇秦笑笑回答：“那是當然，這還只是第一組，等大家徹底掌握了這種方法，以後的七圈半或者是五公里就都只是小菜一碟了。”

蘇秦讓大家走了兩百多米，隨後就讓大家躺在草地上，兩個人一組。

“下面，我來教大家按摩。”

按摩？

大家都很奇怪。

蘇秦點了點頭：“剛才的長跑讓我們雙腿的肌肉都很緊張，而且裡面堆積了很多乳酸，如果不進行按摩，那麼我們下一組的成績就不會有太大提高，而且明天起床以後，雙腿，甚至是全身都會又酸又痛，但如果及時進行按摩，這些就都可以消除，而且按摩還能提高肌肉的機能，下一組的七圈半我們就能跑得更好。我們的訓練既要講精神，但更要講科學，我們的追求是，又快又輕鬆！”

蘇秦把他的方法教給大家。

大家嘗試了之後效果非常好，於是，不少人都瞪大了眼睛：“蘇秦，你怎麼懂這麼多啊？”

“是啊蘇秦，我怎麼覺得你就像是一個教員一樣。”

蘇秦笑笑：“這是我以前從一位老班長那兒學到的技巧，覺得有用，所以就教給大家了！關於這樣的訓練技巧我還有很多，其他的以後我又慢慢教給大家。

我們之前不是在連長和大家面前許下承諾了嗎，十二月的年終考核我們一定要讓所有人刮目相看，我們一班的人又不缺胳膊少腿，我們怎麼可能會比別人差，是不是？我相信大家只要按照我教大家的方法訓練，不要說中等水平了，甚至有可能拿下第一？”

第一？

大家都無比驚訝。

片刻，有人道：“第一可不敢想，不要倒數就行了。”

蘇秦看了對方一眼，然後道：“我現在的成績大家也看到了，在班裡也只能算是中等水平吧，不過，不信你們看，最多一個半月，我一定就衝到連裡的前列！”

前列？不可能吧？

於牧和其他人相互對視一眼，都無比震撼。

“要不要大家來打一個賭，要是我做不到，我任憑大家處罰。”

李魚一愣，隨後道：“賭就賭，誰怕誰？”

“好，蘇秦，我們跟你打賭，要是你真的能做到，我們以後就都聽你的，唯你馬首是瞻。”

其他人都欣然答應。