“不，我就要去器械區。”

“既然你不遵守我規則，不聽我的安排，我現在就取消你的比賽資格。”傲冷冷說道。

牯牛裂開大笑：“傲，別裝行不，我去沙袋區還不行嗎？”

傲哼一聲，說道：“盛王，你帶著拳手們去腳靶區練習。”

“是。”盛王帶著拳館裡的拳手們去了腳靶區。

“大江，大華，利美，你們在擂臺區訓練。其他場地，一個小時交換一次，大家不得亂串，有意見可以提，但是得讓我來做決定。誰不服，現在可以退出。”

“我們都聽你的，傲。”利美笑嘻嘻的說道，眼神卻是不屑。

傲說道：“大家開始訓練，牆壁上有大掛鐘，時間到可以要求交換場地，我去後院練習打擊力量，誰有事情都可以來後院找我。”

大家都很敷衍的答應了一聲。

傲帶著幾個弟子去了後院打大樹。

林浩宇和康力進來的時候，大家都在活動身體，還沒有正式開練。

林浩宇走到盛卓身邊，說道：“來吧，繼續我們昨天的倒地踢練習，每個動作二十下為一組，三組為一個回合，中間休息一分鐘。”

盛卓看一眼沙袋區的牯牛，牯牛等人在慢條斯理的活動身體，眼睛卻是看向林浩宇和康力。

林浩宇說道：“卓，沒事的。你今後成名了，你的任何技術和都會被別人研究透的，其實真正的高手最後拼的都是實力，被人瞭解還在其次。有缺陷的人才會怕被人研究。”

盛卓心胸也是豁然開朗，就好像康力開導林浩宇一樣。

“那就來吧。”

林浩宇招手讓一個拳手扔過來一個腳靶，說道：“昨天練的是倒地踢的技術，今後要加上速度和力量，放心，用盡你的力量踢我的膝關節，我今天要用上加厚腳靶。”

“明白！”盛卓說道。

另一邊，康力對盛王盛戰說道：“擂臺戰的時候，是不可能讓你戴上微型耳塞聽快節奏音樂的，所以，取出你們的耳塞，從今天開始，我來陪你們快速戰，我會用最快的速度來訓練你們，一組五分鐘時間，誰先來。”