頭頂。本來雙手拖住鐵籠，靠的是手連肩，肩帶腰，腰接雙腿，等於是全身的力氣都能用到。如今高舉過頭頂，等於是雙手與肩的力氣支援著，這一千斤重的鐵籠，實際上比得上三千斤有餘，色無戒的身體也足足胖了一倍，全身發紅，略顯有點黑。

第112章

千斤閘是少林正宗七十二藝中的硬功外壯功法，純屬陽剛之勁，是專供鍛鍊兩臂及兩腿足和其它各部的重要功法。（翠微居小說）

千斤閘功法與舉重不同，它是一種傳統練功方法，一般是作為難度最大的基本功來練習的，是強身壯力和強化武術功底的重要功法。它和石鎖功又不同，雖然都是少林傳統的武術練功法，但石鎖功的練法重點練習臂部的提掖力，千斤閘則著重臂部上託及全身施力。經過一段時間的練習，可使全身功力發達，四肢和腰脊功力純厚。

此功在少林武術技擊對拆時有重要作用，拳譜雲：“練成金剛羅漢拳，渾身合下力千斤。若非此身成羅漢，強敵哪能不近身。任他四周都是敵，將身一晃敵難近。遭著何處何處重，我也不知功力深。”是說在和敵人搏擊時，只要雙臂一推，千斤大力就可把敵送出丈外，任敵眾多，雙臂一推，勢如破竹，如入無人之境，又使敵人無力抵抗。

對於此功的基本要點，少林拳譜諾言：表面觀此功，是練上臂上託之力，其實就是因託重而加固了全身上中下三盤之功力，無處不致，非其它功法所能。功成之後，仍要保持練習，不練功力即退，停則前功盡棄。

練習此功的先決條件得身體魁武，實力充足之人練習此種功夫最為合適。身形矮小，力量弱者，練習此功難臻上乘。可色無戒身體雖算不上胖，但他內力高深，如此正可以互相磨合，才練成此功。

1。在初練此功時，可以空手習之，足站馬步，以兩手上舉於頂門之上，指尖斜向右，掌心斜向上，其勢法與嶽武穆八錦段中“託天提地理三焦”類似，以練玄上之勁。

2。空手練習三個月後，即可改用石墩。初練不可託太重的石墩，以託30斤重的為宜。練習3個月以後再換重的。

3。繼續按上法託練，石墩重量增至60斤，勁力和耐力隨之增加。此時仍要繼續苦練，天天增力。

4。苦練半年到一年時間，石墩可增加至120斤。達到上託順利自由時，更要繼續苦練，不可中斷或忽冷忽熱。託上時要略做停頓，以增加耐力。

5。繼續增加重量，直到加至200斤能自由上託，而且能堅持一段時間氣噓喘時，換閘石練習。

6。閘石的設定：立兩根巨木為柱，兩柱相對處，可鑿一道極深的槽路，另備長度相當的石板若塊，每塊200…300斤，甚至100斤不等。將石板放在槽裡，用索牽著，使石板不致於下溜，放在離地4尺處，即扣住其索。習者蹲身其間雙手向上託舉300斤重的大閘。（翠微居小說）

7。練習若干年後仍要慢慢增加負重量，直至能托起500斤的大閘，已足能退百人之敵，力量極其驚人。

8。堅持練習，力量矢矢上升，直至雙手能托起千斤大閘，俗語所說“兩膀一晃千斤之力”者，即指此託千斤閘。

練習的功效不能按時日而計，要看練功者力量大小而定。此功夫練成以後，不但兩臂之力驚人，就是全身各處，都有相當雄厚的功夫，股肉堅硬結實，兩足勁力穩固。北方人練此功夫者很多，因此北方人精力充沛，性格豪爽，極為相宜。南方人喜歡靈巧敏捷之功夫，所以練此功者較少。色無戒能練成此功，可謂是難能可貴。

歌訣曰：“千斤大閘重妃山；托起大閘打非凡。手託千斤輕四兩，連出須練十五關。”

色無戒每抬高一點，腳下同時也下陷一點，令兒見得如此，也不用色無戒催促，從鐵籠裡鑽了出去。色無戒見到了，頓時喜出望外。令兒一出得鐵籠，便即伸出手來，道：“無戒哥哥，快把手給我，我拉你出來。”正在這時，色無戒只覺腳下快速下陷，身體連著鐵籠一起，陷進了地下。

大約陷下有幾十米，地板一怔，下陷速度停止了，可鐵籠依然向自己罩下來。說時遲那時快，色無戒一矮身，身體向前一滾，隨即便聽到一聲沉重的聲音，鐵籠落在了色無戒身前的地上，幸好沒有被罩在裡面。

色無戒一驚回神，只見四周黑漆漆的，看不到任何東西，裡面更是靜的很，似乎一個人身處在宇宙之中。使出羅漢功四周一瞧，只見身處在另外一個洞室裡，四周仍是鐵牆，只是空蕩蕩的沒有任何東西。抬頭看那自己掉下來的地方時，