中並沒有節選那段。

想明白這個問題後，林旭這回沒再多想，收起雜念，集中注意，老老實實地重新開始練起了紅砂手。一邊練，一邊體會著身體中來回運轉的氣感。

他前兩次紅砂手的練習，其呼吸法的煉精化氣，應該多多少少也是有些效果的。只是他那時候連丹田都還沒有明顯的感覺到，丹田之中那更微弱的變化，自然也就是毫無所覺了，只以為是初練，還沒到出效果的時候。

不過他如果不練自己的《抱朴秘要》，只單練紅砂手，時間長了，丹田中的精被煉化的越來越多，到了一定的程度後，自然也會生出氣感。只是那個時間，恐怕就太長了。

練完紅砂手，修煉了一會兒後，林旭便又接著練旋轉乾坤掌。

旋轉乾坤掌卻是並沒有什麼特別的呼吸方法配合，只是要求練習的過程中要一直意守丹田。

昨天他初次練習的時候，對這旋轉乾坤掌也一直並沒有什麼特別的感覺。除了練的過程中連轉幾圈，練完最後稍微有些頭暈外。

但今天他能感覺到丹田，並修煉出了內氣，擁有氣感後，這一練便又立覺不同了。他意守丹田，照著旋轉乾坤掌的動作一練，竟是感覺丹田中的內氣竟是氣隨身動地也隨之旋轉，變化作了個氣旋。再反過來練一遍，氣旋又跟著轉。便在這正轉反轉的過程中，氣旋磨動丹田之精，竟是也對之有煉化之效。而且內氣在這不斷地旋轉之後，竟是還變得更加凝鍊精純了些，顯得更加靈動如意。

讓林旭不禁感嘆，果然是沒有無用的功夫，各有各的效果。

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